不洗牙等着牙周炎偷偷吃掉你的骨头吧

洗牙是个颇具争议性的话题，尽管牙医们尽力向患者解释过洗牙不会伤害牙齿，但是不知道出于什么原因，还是有一大波人对洗牙有着明显的排斥，认为洗牙会把牙齿洗松、洗敏感等等，当然也有人对洗牙的好处深信不疑。

有怀疑是正常的，但是你洗都没洗过，就开始怀疑它的好处就有点以偏概全了。排斥洗牙的人无非有以下几种理由：牙齿会变敏感，牙齿会变松，牙龈萎缩。

洗牙真有那么多坏处?

洗牙洗掉的是牙菌斑和牙结石

之前听到一个患者有这样的想法：牙结石是固定自己牙齿的基托，就好比是房子的基底，认为洗掉后，牙齿反而没有了支撑，因此拒绝洗牙。这种想法简直可爱啊!

牙结石是来自于唾液或龈沟液中的钙盐和无机盐，是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成的矿化菌斑及软垢，一旦形成无法通过刷牙刷掉。

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成的。

洗牙只是牙周炎危害的“替罪羊”

由于牙菌斑和牙结石的堆积，会造成牙周发炎，也就是出现牙周炎。牙周炎不及时治疗，会导致牙齿敏感、松动、牙龈萎缩，甚至坏死脱落。

为什么在洗牙之前完全感受不到这些不良症状?

关于牙齿敏感在洗牙前，你的牙齿与牙龈上已经堆满了牙结石，但是牙齿本身已经出现以上的问题，然而由于牙结石的附着遮盖作用，外界刺激不会直接接触到牙根，因而不会出现过敏症状。

关于牙龈萎缩牙结石一步步侵蚀牙龈就会导致牙龈萎缩，而萎缩的部分会早已被结石包围，所以呢完全看不出有什么异样，一旦洗牙后，萎缩的部分就没有了牙结石的遮盖，你自然会“觉得”洗牙把你牙龈洗萎缩了。而且，视觉上看起来牙缝也好像变大了。

关于牙齿松动结石洗掉后，没有了牙结石的附着，自然就会觉得更松动了，而实际上松动早已形成。

不洗牙，牙周炎会偷偷吃掉你的骨头

洗牙后有上述不良症状，说明你已经患上了牙周炎，可能有人会这样想：既然洗掉牙结石会让上述牙周炎导致的不良症状都表现出来，那我就不洗了。对于这种想法的人，我只想告诉你一句话：等着牙齿掉光吧!

牙周炎会导致牙齿掉光，这不是危言耸听，而是一种可能的事实。洗牙是治疗牙周炎的有效手段，洗掉牙结石后可以先去除炎症，然后通过药物或手术治疗，可以使牙齿恢复健康。不洗牙牙周炎则会偷偷吃掉你的骨头——牙槽骨，即牙槽骨吸收，牙齿长在牙槽骨里，牙槽骨吸收会引起牙齿松动，严重情况下必须拔除才可以避免邻牙不受影响，拔除后可通过种植牙或者镶牙来进行修复。

洗牙一次，可节约上万块钱

不及时洗牙就会导致牙周炎恶化，再想轻松治好就得花更多的钱了，尤其是重度牙周炎，可能需要进行根管治疗甚至拔牙，这时候可能花的就是上万元了。对比一下，洗一次牙的——的费用，简直不值一提!

所以，定期洗牙是很重要的，半年一次最好。

牙周炎的预防护理

保持口腔清洁：

口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。

注意口腔锻炼：

要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。可使牙龈及周围组织的血循环增强，有利于牙周组织的代谢功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合(上下牙轻轻叩击)数十次至数百次，约2～3分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。

合理饮食起居：

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8～9小时。应避免过度劳累。

在日常生活中我们经常会看到人群中牙周病的患病人数较多，许多患者常因牙周病导致牙龈出血、龈沟溢脓、牙齿松动等最后不得不将患牙拔除，因此必须预防牙周病的发生。

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