老年人如何避免老掉牙
?提示：点击上方"北广家园"↑免费订阅本刊
有很多中老年朋友认为“老掉牙”是正常现象，年纪大了自然就要掉牙。对此，医院口腔科专家余日月主任指出：牙齿不是老掉的，而是因为牙齿疾病或身体疾病所致。把“老掉牙”这一普遍现象看成是老化引起的必然，在日常生活中忽略了口腔卫生保健的重要性，这是完全错误的。如果每个人注意保护好自己的牙齿，特别是从年轻的时候做起，老了并不会“老掉牙”。
老年人牙齿缺失危害多余日月主任表示：很多老年朋友会觉得“老掉牙”很正常。殊不知，世界卫生组织早在就提出了“”的概念，即：我们80岁的时候，还有20颗牙齿可以使用。据相关调查结果显示：我国中老年人牙齿缺失情况日益严重，60%至80%的老年人都患有严重的缺牙，牙齿缺失对人们的生活及身体上都会带来严重的伤害和困扰。
1.咀嚼功能减退。牙齿承担着咀嚼食物的重担，牙齿一旦缺失，咀嚼功能就会降低甚至衰退。
2.影响容貌与形象。完整的牙齿可以维持面部自然外形和美观。牙齿缺失后，牙槽骨萎缩，唇、颊部塌陷，面下部垂直距离变短，鼻唇沟加深，面部皱纹增加，容颜会显得衰老。
3.导致发音功能障碍。当牙齿缺失过多时，尤其前牙的缺失常引起发音不清、讲话漏风、齿音发不出来。
4.易患龋齿和牙周病。牙齿缺失会造成邻牙倾斜、移位，破坏邻牙接触关系，食物嵌塞，进而引发牙龈炎、龋齿等。
5.影响肠胃消化。食物咀嚼不充分，加大肠胃负担，影响营养物质的消化吸收，长久下去，会引起肠胃疾病和全身性疾病。
6.引起牙齿松动脱落。当咀嚼力超过了余留健康牙的承受限度，会对余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。
牙周病是老掉牙罪魁祸首余日月主任强调：口腔健康作为全身健康的重要组成部分，被越来越多的患者朋友意识到其重要性。其实，导致“老掉牙”现象的罪魁祸首是重度牙周炎。牙周炎早期可表现为口腔异味、牙龈红肿、刷牙或咬硬物时牙龈出血，若未及时治疗，牙龈炎症逐步向深层牙周组织发展，可出现牙齿松动和移位、咀嚼无力或疼痛、牙龈退缩、牙根暴露、食物嵌塞、牙周脓肿，甚至牙齿脱落。牙周病是细菌感染性疾病，导致牙周病的元凶为口腔内的牙周致病菌，这些细菌以牙菌斑和牙石的形式存在于牙冠和牙根的表面，破坏牙周组织的健康，导致牙龈的炎症和牙槽骨吸收。
积极预防口腔疾病延缓老掉牙余日月主任提示人们：牙齿在我们的生活中发挥着重要作用，不管是在餐桌前大快朵颐、工作上与人交流，还是在公众场合给人留下美好的微笑，都离不开牙齿。为此，积极预防口腔疾病和身体疾病，有助于保护牙齿与延缓“老掉牙”。
1.保持身体状况稳定。对于中老年患者朋友来说，经常会在口腔不适的基础上伴有一些诸如高血压、心脏病、糖尿病等全身疾病，在治疗牙齿问题的同时，也建议广大患者积极治疗全身疾病，控制好血压和血糖，保护好心脏，保持身体状况的稳定。
2.定期进行口腔检查和洗牙。防治牙周炎最好的办法就是每半年到一年进行常规口腔检查，若医生建议，请及时进行牙周基础治疗——龈上洁治，即我们日常说的洗牙。洗牙后所产生的牙齿松动主要是由于坚硬的牙石起到了“夹板”作用，使松动的牙齿“感觉上”不松动。牙石去除后，牙齿的松动度就“原形毕露”了。洗牙后还可能出现牙齿酸痛或冷热酸甜敏感的症状，这是由牙槽骨吸收所导致的牙根暴露引起的，与洗牙无关。洗牙是治疗牙周疾病最必须也最有效的手段，希望广大中老年患者朋友不要因为这些误区而延误了治疗，造成不可挽回的后果。
3.缺牙及时修复。临床上有很多老年朋友到现在依然秉持着“缺牙不须补、无牙不须刷”的错误观念。其实不管是什么原因导致的缺牙，都应在拔牙3个月后及时行修复治疗。因为牙齿长期缺失后，邻牙没有支撑，会导致整个牙齿排列倾斜，容易引起其他牙齿的脱落。所以要注意牙齿缺失的危害，及时修复才是关键。
4.认真清洗假牙，定期进行更换。建议戴假牙的老人每天晨起、饭后、睡前都坚持用清水清洁假牙及口腔，保持口腔清洁。清洁假牙时，我们可以把假牙泡在冷水或低浓度小苏打水中。弱碱小苏打溶液可以控制假牙上的真菌繁殖。也可以用市面上成品的假牙清洁片，按照说明调配溶液用来浸泡假牙即可。同时需要注意的是，假牙清洁时使用软毛牙刷蘸清水清洁，勿用硬毛牙刷及牙膏。硬毛的牙刷会磨损假牙树脂，牙膏内的研磨剂会划伤假牙，使细菌更易滋生。
牙齿出现问题一定要及时就诊余日月主任特别提醒大家的是：如果有牙周问题，不管是中老年人还是青年人，都会引起牙齿掉落。很多人年纪轻轻，牙齿却出现了松动，很多在中老年人身上出现的毛病，越来越多地发生在年轻人的身上，多为牙周病的因素。想要防止牙齿掉落，必须重视牙周问题的预防和解决。搞好口腔卫生是预防牙周病的常用措施，定期清洗牙菌斑和牙结石是有效预防牙周病的保护措施，为了远离这种疾病的困扰，我们应该在生活中做好对此病的预防。总而言之，口腔疾病可防可控可治，只要广大患者朋友注重口腔卫生维护，定期检查，有不适及时求助医生，保持良好的口腔健康，绝非难事。
赞赏
转载请注明：http://www.dingkexiang.com/jbyf/1544.html
