腰椎疼到抓狂老中医1道碎骨方，腰
腰椎间盘突出作为余种骨科疾病中的其中一种，发病率一直在排名榜的第6位居高不下，很多患者都清楚，腰痛只不过是发病前期的一个征兆，如果及时的进行治疗，不用费多长时间就可以治愈，由于腰痛不只是腰突可以引起，还有腰肌劳损、脊柱炎、肾虚等都可引起。所以我们一定不要忽略要及早的进行确诊，及时发现就可以及早的治疗，那么患上腰突还会有其他什么症状呢？
1、部活障碍：患上腰突的人都会有腰部活动会有不同的障碍，如：前屈后伸，蹲下等动作都很难完成。
2、感觉减退：下肢皮肤感觉度降低，如掐捏、用针扎皮肤，病人也不觉疼痛等。
3、肌肉萎缩：由于神经根受到脱出纤维环外的髓核压迫，会出现神经受损导致肌肉萎缩。
4、间歇性跛行：多数患者会出现走路脚步不稳，摇摇晃晃，会出现身体前倾且臀部向跛行的一侧倾斜甚至摔倒。
不言而喻大家知道腰椎在人体中的重要性，所以我们不仅要多多注意，还需要在治疗时找到对的方法，由于腰突的形成是由于髓核从正后方或侧后方突出到破裂的纤维环外压迫到临近的神经根引起的各种症状，所以我们在治疗就需要解除其压迫，才能彻底的治愈。中医药自古就有内外兼治的疗效，且外敷的方法甚至治疗的最佳手段，很多患者顺应性都较强。
碎骨敷疗法
药材组成：乳香、没药各12g，麻黄10g，马钱子6g，生川鸟、生草乌各6g，骨碎补20g，自然铜10g，杜仲12g。
制作方法：药材使用小的布块儿包裹起来，然后放入到已经加好水的锅内，进行煮沸。
使用方法：将小布包过滤出来，然后热敷于患处，过滤出来的药汁也可以在晚上洗澡的时候进行沐浴，每日1次。
功效作用：活血散寒，通经活络、消炎止痛。
一级核心学术骨科杂志期刊上面曾刊登过泽谦堂黑膏药，百年传承，坚持采用原产地中药材，此膏药具有消炎止痛、通经活络、活血化瘀的功效。经过10万临床案例的验证，对关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、滑膜炎、半月板损伤等骨科疾病，有效率高达9成，淘宔上搜便可轻松找到。
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其实我们只要在日常多多注意，很多疾病都会自漏"马脚"，让我们有迹可循。尽管如此也需要早早的做好预防措施，比如锻炼的方法就不错，下面就是几种日常就可以做的动作，请收藏：
1、身体站直，双手扶着腰部或者双臂自然下垂，身体向前屈曲进行弯腰，用手掌去触碰地面。坚持1分钟左右，重复3-5次即可。
2、身体站直，双手托扶于臀部或腰间，身体向后伸展，产生弧度，慢慢的来回几次，以加大后伸的幅度。维持1-2分钟左右，重复3-5次即可。
3、身体站直，两手叉腰。一手伸直伸过头部，身体先向左边进行弯曲，然后再向右边进行弯曲，弯曲程度最好达到最大限度，来回重复6-8次即可。
4、身体站立，两脚的宽度与肩相同，伸出双手保持平稳，然后身体向下进行蹲起的动作，站立起来时保持身体平稳不要乱晃。每次20个，每日2-3次即可。
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