拿什么拯救我的含胸驼背，真的又难看又酸
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提起“含胸驼背”，都有类似困扰，身体一旦“驼背了”，人就会显得十分没有精气神，失去了应有的活力，给别人造成一种极其不优雅的印象，时间久了，更是容易引其腰痛、颈椎病等症状，影响身体健康。
“含胸驼背”的形成原因
1、长期伏案工作
长期伏案工作导致的肩胛前移（含胸）和上移（耸肩）当长时间俯身（躯干前倾）并保持时间略长之后，为了配合俯身时上肢的移动，肩胛会向上向前移动。由于肩胛的位移导致了颈椎被向前压迫，所以肩胛问题引发的驼背通常伴随有头往前伸的体态。
2、不良的坐姿站姿
站姿坐姿时，为了让脊柱健康承受头部重量，我们应保持头在胸（胸廓）的正上方，如果头相对于胸的位置靠前了，胸椎就变成了一根悬臂梁，由椎间软组织张力拽着你的头了，头部长久在胸之前，就会导致胸椎曲度变大，从而形成驼背体态。
含胸驼背的危害
第一：含胸驼背之后，会影响我们的美观、气质、身高
含胸驼背影响着我们的身高，因为当我们脊柱后背发生后突之后，上半身会弯曲变得缩短。所以当我们把含胸驼背矫正后，我们的身高、气质、美观会一同展现出来。
第二：会导致身体疼痛不适
当含胸驼背出现后，我们的一些肌肉会变得异常的紧张，以及某些肌肉会变得薄弱。这会直接导致我们的肩颈不能长期的维持我们的工作学习状态。会使我们异常的疲劳酸痛僵硬。这也是办公人群以及伏案人群的通病。
第三：引起头晕头痛
如果你平时脑袋，太阳穴，眉毛之间这些地方觉得晕晕沉沉或者疼痛的感觉，这很可能是含胸驼背引起的。
因为我们枕骨下缘的肌肉，头后大直肌，头后小直肌，头上斜肌，头下斜肌。这些肌肉紧张，会明显压迫毛细血管，影响头部供血。当供血减少，我们就会产生头晕。按摩只能暂时缓解肌肉，促进血液循环，如果想一劳永逸解决问题还是需要从根源解决问题。
第四：含胸驼背会引起身体发麻
含胸驼背后会影响肌肉是比较紧的，导致我们身体相关肌肉发麻，假如手臂发麻时，拉伸松解他们的胸小肌和斜角肌后，他们的手臂发麻会立即消失。如果你有手臂发麻，你也可以尝试把他们松解开。
第五：含胸驼背关系到整个身体健康
随着时间的发展，含胸驼背会导致高低肩，会影响骨盆前倾，时间久了会导致脊柱侧弯。当发生含胸驼背后，我们胸廓的容积其实是减小的，影响我们的肺，影响我们的呼吸导致呼吸不畅，同时会影响我们的乳腺心脏的等器官。如果发现自己含胸驼背，要重视起来，及时康复。
追求完美的体型是人的天性，是人类社会的共同愿景，但完美的体型是要由完美的骨架做支撑的，没有完美的骨架支撑，就没有完美的体型。在现实社会中，无论先天的因素，还是后天的因素，部分人或多或少骨结构存在一些问题，从而影响体型的完美。著名正骨大师陆玉贵老师集数十年的专研和医治患者，根据中国人的形体特点和中国龙的传人的生活习性，独创符合中国人体结构力学的《中国陆氏九龙正骨术》，从而使陆玉贵老师的正骨手法成为“正骨一绝”。
陆玉贵老师
著名正骨大师、医院院长；世界中医药协会国际基层名中医专家委员会特邀专家；中国医药教育协会特色医疗工作委员会专家委员；第七、八、九届全国名老中医绝技演示交流大会特邀贵宾；原国防大学门诊中医正骨科特聘专家；中科宏宇中医研究院授课专家。
陆玉贵自幼从外婆手中学习传承，推拿正骨，十八岁开始医治病人，广泛学习吸收各流派的正骨精髓，结合到家传正骨手法中，使其正骨手法更加完善，独创出了独特的陆氏治疗手法，陆氏治疗手法轻柔.手到病除;效果奇特而安全、无任何副作用;功能恢复快，患者有立竿见影之感;实用性强，摸骨诊断准确无误，复位瞬间完成。陆氏九龙正骨术在疑难性颈腰椎病、及脊柱侧弯治疗手法疗效显著，形成了一套特有的手法体系。陆氏九龙正骨手法以无痛、安全为根基，在治疗过程中更加贴近实际、医患合一，效果快。特别是对一些疑难杂症的手法治疗，在国内独树一帜。在疑难性颈腰椎病及脊柱侧弯领域有较强的研究见解。受到各界名老中医的高度赞赏。
“泰而不骄，功而不居。”数十年的专研和医治患者，让他的手法成为一绝，治疗时间快速，施术过程患者感觉不到疼痛，瞬间复位，这些都是手到擒来，效果立竿见影
面部系正骨篇
脸蛋脸蛋充分说明了面部漂亮和面部骨骼的的关系，一副漂亮完美的脸蛋是一个人的一生的名片，也是一个人一生的财富。
1．面部：脸型打造、面部抗老化、法令纹、抬头纹等。
2．眼部：高低眉、大小眼、小眼扩大，眼袋，眼皮下垂，眼睛放大，干眼症，鱼尾纹等。
3．鼻部：鼻梁增高、鼻梁收窄、驼峰鼻矫正、歪鼻矫正，鼻背纹，眉骨提升，川字纹等。
4．颧骨：颧骨归位、缩小、颧弓缩窄、泪沟填平、苹果肌塑形。
5．下巴：歪下巴矫正、下巴改兜，宽下巴缩窄，打造小V脸，双下巴，下巴下垂下巴皱纹等。
6、颈部疾病和颈部皱纹，头痛，偏头痛等。
身体系正骨篇
“身正不怕影子歪”，这充分说明中国人对“身正”的重视，这是道德意识层面的“身正”，但现实生活中因颈椎、腰椎、脊柱等原因导致“身不正”的现象比比皆是。
正骨当中的脊柱弯曲是正骨中的一个难题，脊柱弯曲或成s形，或成z字形，陆玉贵老师的陆氏九龙正骨手法可以让你脱离疾病的苦恼，重获新生，无论是垂垂老矣，还是翩翩少年，哪怕是脊柱侧弯五十度，陆玉贵都手病除。
（一名男孩、两名女孩，脊柱侧弯严重。经过陆玉贵老师治疗前后对比图。）
陆氏九龙正骨在疑难性颈腰椎病、及脊柱侧弯治疗手法疗效在国内独树一帜，形成了一套特有的手法体系。受到医药界名老中医专家的高度赞赏。
盆骨系正骨篇
提臀、缩阴，别忘了做髋骨盆腔闭合修复术，效果太美妙，谁做谁知道。
骨盆私密缩阴修复！一个不用我劝说，你也该做的项目！
1、骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降
2、盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰背疼下、身肥胖、慢性疲劳、体寒。
3、耻骨下降分离——耻骨通、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁
4、臀部下垂外扩——易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。
5、盆底肌松弛——大小便失禁、子宫下垂、盆腔积液
6、荷尔蒙下降——闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心，请不要无视产后骨缝产生、骨盆变形。
产后骨盆修复
黄金期：产后42天至6个月内
理想期：产后6个月至一年半
有效期：产后一年半至六年内
陆氏手法展示
颈椎多角度复位法:陆氏绝活飞搬法;脊柱侧弯特效手法;腰椎滑脱整复法;骨盆悬疑是全传承式的祖传正骨手法。加之数万例的临床诊疗案例，使陆氏手法得到了真实的疗效和验证，是非常值得向社会公开的正骨实用技术。手法特点
1、陆氏九龙正骨术是全传承式的祖传正骨手法。 2、陆氏九龙正骨术手法轻柔无痛，效果奇特。其疗效安全、无任何副作用。 3、时间短、功能恢复快，患者有立竿见影之感。 4、实用性强，摸骨诊断准确无误，复位瞬间完成。 5、陆氏九龙正骨术在脊柱侧弯治疗手法疗效显著，形成了一套独特的手法体系。 6、无痛、安全，医患合一，效果快。
陆氏链接一：颈椎病分析
颈椎1-2椎：头痛、头晕、头昏，耳鸣，
颈椎2-3椎：头昏、咽部不适、后背酸胀
颈椎3-4椎：颈部疼痛、肩胛骨酸胀、肩关节障碍，斜颈，双手麻木，牙痛。
颈椎4-5椎：手指麻木，颈性瘫痪，心绞痛，心律不齐
颈椎5-6椎：颈、肩、上肢酸痛、拇指、食指、中指麻木，上肢外侧麻木，
颈椎6-7椎：颈、肩、上肢酸痛。
你的身体状况到哪种程度了呢，自己对照一下吧！
陆氏链接二：骨诊病源歌
颈椎----四牙三耳二睡眠，眼睛突变二造成，偏头疼痛也是它，四连肝胆俞在颈，触觉不灵在颈五，肩周痛来找六七，负重不一是胸四，三处管定上肢病
胸椎----咽喉肿痛胸二三，耸肩仰头后背疼，感冒咳嗽甲亢肿，失言难咽它造成，胸五主肺六主心，七为心包八管胃，九主肝胆十主脾，小肠大肠往下推，气短憋闷胸五椎，咳嗽感冒源在肺，虽是单行也成祸，五脏华盖扰脾胃。咳嗽原因见五项，张嘴短急气管伤，脾涎肺脓心出血，肾咳空空在晚上。胸六椎是心之根，血压增高要加肾，血质狼疮是其一，癔病抽风头汗因。胸七本来主心包，心悸血压往低跑，加上小肠低血糖，头晕缺血是根苗。
腰椎----腰二里急鸡鸣泻，消渴之源腿易肿，血压变化必参与，结石无它难形成，腰三酸软眩晕症，耳鸣脑涨听不清，站起身来天地转，睁眼看事更不行。阳痿早泄性无能，妇女瘀血肚子疼，传宗接代有障碍，胃里反酸秃头顶。腰四疼痛膝变形，肌肉萎缩单侧重，走路变形罗圈腿，骨桥形成难矫正。腰五坐走蹲起难，髋轴变形生炎症，上楼难把台阶迈，天气变化更严重。
骶尾椎----站走不成蹲着行，咳嗽翻身更加痛，腿长粗细不一样，骨盆不正摔造成。连接全靠四个一，各司其职更甭提，临到未了尾主足，脊柱一串是枢机。
陶行知基金会会长、秘书长和陆玉贵老师的合影
行知丝路研究院成立陶行知国际教育基金成立暨国学智慧与大健康善行峰会
上陆玉贵老师演示绝技
学习对象
各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、针刀科等科室医师、理疗师、按摩师，以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师、各从事推拿技术、教学、科研机构及从事按摩保健有关人员等。
研修方式
1、陆玉贵老师亲自授课，手把手临床实践。理论联系临床，保证每个学员都可以独立临床操作。
2、传授绝学绝技、简单易学、现场学习、现场掌握精髓，保证学员一学即用、学有所得。
研修费及报名办法
1、研修费每人元，特惠元，食宿可协助安排，费用自理。
2、研修地点及乘车路线在开班前一周由书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、如何治白癜风复方驱虫斑鸠菊丸
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