健康知识骨质增生是不是一种病

骨质增生导致关节有强硬感、活动受限、活动有弹响声，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬等等症状则需要提高警惕，及时就医。

骨质增生可以发生在身体的多个部位如：颈部、腰部以及膝盖等，其中膝盖骨质增生的发病人群比较多，患病后给患者的行走带来了一定的困难，那么是什么原因导致膝盖骨质增生发生的呢?下面就请为您详细介绍。

1、与年龄有关。准确的说是随着人体膝关节磨损时间的增加，膝关节逐渐的出现关节软骨破坏和膝关节边缘的骨赘形成，也就是形成骨刺。

2、关节液的改变。关节液本身是起到润滑关节的作用，如果因为某些原因，导致关节液分泌减少，或是关节液成分的改变导致润滑作用降低，都会导致膝盖骨质增生。

3、膝关节软骨组织改变。老年人软骨基质中的蛋白多糖含量减少，胶原纤维增加，软骨弹性减低，易受损伤而发生异常改变。

4、外伤因素。意外伤害造成膝关节内骨折、半月板损伤、髌骨脱位等原因可造成膝关节软骨损伤。

5、膝关节感染或炎症因素。膝关节内感染可引起膝关节软骨破坏，进而引发膝盖骨质增生。

以上是导致膝盖骨质增生的原因，希望大家多去了解，在日常生活中避免以上病因的发生，可以减少膝盖骨质增生的发病率，另外一旦患上了膝盖骨质增生要及时加以治疗，避免使病情加重，给患者带来更大的痛苦。

与此同时，中老年朋友在进行膝盖骨质增生的锻炼时，应掌握正确的锻炼方法，避免负重，循序渐进，不可过分过度。可在床上进行不负重活动，如肌肉的收缩和放松，直腿抬高试验，可将自行车的链条拆下，空蹬自行车锻炼，以保证膝关节能维持一定的活动度，预防肌肉萎缩，达到控制病情发展的目的。外出时可骑三轮车代步，既活动了膝关节，又避免了负重。

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