科普不是吓唬你，牙龈出血老不治后果很严重

在现实生活中，老掉牙已不是老年人的专利。不做好生活中的小细节，缺牙其实理你并不远。

想必生活中，很多朋友都有这样的经历：早晚刷牙的时候，牙刷上有血；稍微吃点有硬度的食物，也容易牙龈出血...以我们的生活的经验来说，这简直是件不能再小的事——上火！血少用棉签擦一下就好，痛了大不了吃点消炎药，讲究一点再来点维生素，不是说可以提高免疫力吗？

真这么简单？

我只想说，上火/缺乏维生素导致牙龈出血的几率比中彩票还低。为什么这么说呢？

单纯的上火不会造成牙龈发炎，有可能会造成智齿发炎。前牙的牙龈出血并不是上火造成的。还有缺乏维生素导致牙龈出血，这是20年前的说法，这种原因导致的现在已经非常罕见了，我们日常饮食中所摄取的维生素C一般都可以满足身体需求。

所以，牙龈出血可没那么简单，多是因为牙龈“生病”导致的~

健康的牙龈：健康的牙龈是粉红色的，牙床和牙齿紧紧地长在一起，没有红肿发炎、出血的情况。用牙周探针仅能进入2-3毫米。

当牙龈有炎症的时候，牙龈充血红肿，刷牙时容易出血。严重点的牙床和牙根分开，探针能进入的更多。

为什么会出现这种情况？

简单来说，牙齿表面堆积牙菌斑→形成牙结石→刺激牙龈形成炎症→牙龈充血红肿→出血。

○牙菌斑

它是细菌们为了生存分泌出来的一种透明物质，相当于细菌的房子和食堂。这货的形成速度是相当的快，清洁过的牙面上数分钟内便可形成，1-2小时候迅速增厚，而且我们肉眼是看不到的，只有使用菌斑染色剂后才能将它现出原形。

○牙结石

牙菌斑粘附性很强，不易被唾液冲走，但是可以用牙刷清除（好好刷牙很重要呐）。如果清除不及时，会与唾液中的钙质结合逐渐矿化，变成牙结石。

○牙龈炎症

牙菌斑内的细菌会产生毒素和其他有害物质，直接刺激牙龈形成炎症。再加上牙结石粗糙的表面更容易吸附菌斑，形成恶性循环，加重炎症。

○牙龈出血

炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激后就很容易出血了。

牙龈出血是牙周病（牙龈炎、牙周炎）的典型表现，早期不痛不痒很容易被我们忽视，等到有明显症状时已经很严重了。

牙龈炎：典型的特点就是牙龈充血红肿，刷牙时易出血。

区域：所影响到的仅仅是牙龈组织，并不会影响深层的牙周组织。

牙周炎：牙周炎的症状根据不同程度可包括牙龈颜色深红发紫、牙龈出血、牙结石、口臭、牙齿变长、牙根露出、牙龈萎缩、牙齿松动等。

区域：整个牙周组织。

要明确的是，牙龈属于牙周的组成部分，牙龈炎和牙周炎同属于牙周病。并且，通常牙龈炎会在前，当牙龈炎没得到治疗时它才会发展为牙周炎的地步，也就是说，牙周炎通常是牙龈炎恶化的结果。

一旦发展为牙周炎，就再也无法治愈了。最理想状态，只能是尽量延缓牙槽骨发炎、萎缩的速度。

牙周病，预防重于治疗！

○正确的刷牙方式

牙龈炎是由菌斑、结石堆积刺激导致，想要避免牙周问题肯定是要保证口腔的洁净。

牙菌斑的堆积一般是在牙齿和牙龈交界的地方，只有正确的刷牙方式（坚持早晚刷牙，保证3分钟以上，饭后漱口，学会使用牙线）才能有效控制和消除牙菌斑。

○定期洗牙+检查

建议每半年到一年洗牙一次，如果是吸烟者最好半年一次。很多人对洗牙有误解，认为洗牙会造成牙面受损，牙齿松动。其实洗牙不会损伤牙面，洗牙的不适感是牙石去除后的暂时反应，随着牙龈状况的改善，不适感会逐渐缓解。

牙周病不是很严重，通过基础治疗就可以改善。若牙周问题严重，除上述事项外，还要进行牙周治疗。

○烟草控制

香烟中的焦油沉淀物会使牙结石更易于沉积，牙菌斑的形成速度增高。还有，吸烟的烟雾对牙龈有直接的刺激作用，致使牙龈红肿，牙周袋形成，影响牙周创口的愈合，从而导致牙齿松动。

可见香烟对口腔健康危害有多大，所以能戒就戒吧，实在不行就少吸几根烟。

○牙周炎发展到一定阶段时，仅采用基础治疗难以取得较好疗效，必须通过适时而合宜的手术治疗挽救患牙，才能保持牙周组织健康，延长患牙在口腔内的寿命，维持牙列的完整性，促进全身健康。

还是那句话，冰冻三尺非一日之寒，牙周疾病不是突然得的。毕竟，谁都有不珍惜口腔健康的时候，日(zi)积(ji)月(zhao)累(de)就会得牙病，治疗费用也水涨船高，还真怪不了别人。

所以遇到刷牙出血的时候，医院检查治疗才是上上策。

最后，风里雨里节日里，我在众兴等着你~

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