解骨惑股骨头坏死八大护理原则
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从膝部、腰部、大腿内侧疼痛开始。股骨头坏死疾病潜伏期长，发病早期症状不明显，多以疼痛为主，此时的疼痛并非发生在髋部，而是在腰部、大腿内侧、膝部发生间歇性疼痛，活动室疼痛加重，休息时疼痛减轻。这是因为股骨头坏死发病早期坏死骨细胞形成后，可影响髋关节周围股神经和闭孔神经两组神经，通过神经传导作用和脊髓节段的反射作用，就形成了大腿内侧和膝部等部位的疼痛，随着疾病不断的演变，疼痛即会出现在髋关节，这也就标志着患者病情加重，治疗的难度加大。
从股骨头边缘毛糙开始。股骨头坏死早期通过X线片检查有漏诊的可能，股骨头坏死早期的股骨头多为边缘毛糙，通过X线片不容易察觉，需要进行CT、MRI等细致的检查。病情逐渐加重，股骨头的影像会越来越明显，出现骨密度不均匀、囊样影等情况，继续加重股骨头就会出现塌陷、变形等情况。
得了股骨头坏死，要注意护理。
股骨头坏死八大护理原则
卧床与休息
早期患者出现患髋滑膜刺激症状，疼痛、肌肉痉挛时，卧床用皮肤牵引，不能低于1-2周，直到刺激症状消失，医院治疗，避免晚期塌陷造成更大伤害。
避免外界不良刺激
一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和患者，要积极配合医生治疗本病，止因外源性的精神刺激，又间接地形成了内源性因素，对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地，影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。
心理调节
人的精神活动与健康有密切的关系，股骨头坏死病程缠绵，预后差，行动不便，患者对该病感到恐惧、悲观，担心致残影响今后的生活，害怕拖累家人，生活质量下降，患者心情忧郁。在股骨头坏死的护理中，家属要经常关心患者，给予心理安慰，并解决其不便，减轻其痛苦。
避免潮湿
潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调（特别是排汗功能），以致局部组织血液缓慢而引起血管充血、淤血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。
饮食搭配
饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风、寒、湿痹应进温热性食物。股骨头坏死的护理忌食生冷。湿热痹证、热毒痹证的发作期饮食宜素半流质，忌肥甘油腻、辛辣。肝肾不足证可予猪或牛羊脊髓或筋类食物以强筋壮骨。
戒除烟酒
股骨头坏死对酒精是非常敏感的，因此股骨头坏死的保健就要戒掉酗酒的坏毛病，如果您每天喝白酒超过半斤，几年之内就会发生股骨头坏死，酒精是股骨头坏死的原因，所以戒酒对保养股骨头很重要。
远离激素
激素是股骨头坏死的原因，每年因为乱用激素导致的股骨头坏死患者非常的多，为了健康，尽量少使用带有激素的药物；再有股骨头也很脆弱，害怕各种外伤。这也是属于股骨头坏死的保健措施。
功能锻炼
嘱患者进行股四头肌（股四头肌：是人体最大、最有力的肌肉之一，使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（关节）屈髋（关节），并维持人体直立姿势。）等长收缩及足趾的活动，每次15分钟，每日2次，并协助膝关节按摩，促进血液循环，防止肌肉萎缩、关节粘连。
得了股骨头坏死，不仅要积极护理，医院治疗，避免晚期塌陷造成更大伤害。
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