原来膝关节积液是这样产生的
膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
关节滑膜炎病因：
1、关节不波动如新颖或古旧的韧带毁伤惹起关节不稳，或滑膜遭到骨性压榨，刺激构成滑膜炎。此外，关节退变、骨质增生等也容易诱发滑膜炎。
2、关节内毁伤和脱位，偶然也因单纯膝关节滑膜毁伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐步出现肿胀和功用妨碍者，则构成慢性膝关节滑膜炎。3、炎症，膝关节化脓性关节炎及结核、类风湿性关节炎等，即便炎症衰退，关节软骨面也遭到不同程度的侵害，如关节仍保持相称的活动度，多继发膝关节滑膜炎。
膝关节滑膜炎临床表现：
膝关节滑膜炎并没有年龄的限制，在任何年龄阶段都会发生。
对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。
膝关节滑膜炎如何检查：
1、髌韧带两侧膝眼处隆起、饱满，以手触诊感松软，甚至有囊性感，关节积液如超过50毫升则浮髌试验呈阳性。
2、关节穿刺抽出液体多为黄色，清澈，或有血液而呈粉红色，细菌培养阴性。
3、X线检查滑膜炎骨质无异常，或者有退行性改变，或者有关节内游离体，骨关节边缘有骨刺。
如何预防膝关节滑膜炎：
1、控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
2、经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。
3、保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。
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