骨与关节二丨下腰痛康复治疗的选择
很多人都出现过腰骶臀部的疼痛，有时还会引起腿的疼痛或者麻木。有这样的症状就叫“下腰痛”。其实下腰痛不是确切的疾病诊断，下腰痛的原因很多种，所以治疗的选择当然也就不一样。
根据下腰痛持续的时间，可将下腰痛分为急性下腰痛和慢性下腰痛。二者之间的分界线定在3个月。疼痛持续时间在3个月内者称为急性下腰痛，持续时间超过3个月者称为慢性下腰痛。
下腰痛包括以下三种类型：
（1）特异性下腰痛：由于肿瘤、感染、骨折等具体的病理变化引起的下腰痛。
（2）非特异性下腰痛：引起疼痛的具体病理部位不能十分肯定，涵盖了以往的腰肌劳损、腰肌纤维织炎、腰肌筋膜炎等急慢性腰部病变。
（3）根性下腰痛：又称坐骨神经痛，由于坐骨神经或神经根受到压迫、刺激所致，多数由腰椎间盘突出引起。
导致下腰痛的原因很多很多，什么样的下腰痛可以选择康复？
一、软组织损伤类：急性腰扭伤、腰背肌肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征、腰椎小关节滑膜嵌顿、骶髂关节功能紊乱等；
二、腰椎间盘突出症
三、腰椎退行性骨关节病
四、腰椎管狭窄
五、退行性腰椎失稳
六、脊柱骨质疏松
康复如何帮你解决下腰疼痛问题
消炎镇痛
物理因子治疗，手法，姿势体位治疗，抑制技术；
增加活动
牵伸治疗，关节治疗，肌筋膜链治疗，功能治疗；
维持稳定
肌力耐力，运动控制，平衡协调，功能锻炼。
文章作者：王树晴
作者简介
王树晴物理治疗师
医院物理治疗师，毕业于“世界物理治疗联盟”认证的昆明医科大学康复治疗学系，拥有两年以上的物理康复治疗临床工作经验，擅长神经、骨科等疾病的物理康复治疗。
医院骨与关节康复为患者提供跨学科团队协作（IDT）的诊疗模式，以患者及家庭为中心，肌骨超声引导下诊断及治疗，可在直视下动态观察肌肉骨骼关节情况，进行精确诊断和治疗。开展系统全面精确的康复评估，为患者制定个性化康复方案，最大程度地改善肢体运动功能障碍及提高生活自理能力，制定个性化的康复计划。
综合的康复治疗：融合药物治疗、物理治疗师（PT）、作业治疗师（OT），改善肢体、生理方面的功能。运用多种高端设备评估治疗，如动态平衡测试及训练系统、多关节等速力量测试及训练系统可以更准确发现问题及针对性治疗。采用多种专项技术如MULLIGAN技术、软组织贴扎技术、MET技术、SET悬吊训练技术、MCKENZIE技术等，及康复工程技术，配合多种物理治疗设备对骨与关节损伤患者进行进行综合治疗。提供专业的心理支持，缓解情绪、舒解压力。营养支持：根据疾病情况提供合理有针对性膳食指导和营养支持。
骨与关节康复可以帮助您：
l消除肿胀和疼痛，加速创伤愈合；
l维持或者增加关节活动度，预防挛缩畸形；
l增强肌力，预防肌肉萎缩；
l改善承重及平衡功能，矫正异常步态；
l预防骨质疏松；增强心肺功能；
l提高日常生活能力及职业能力；
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