父亲节,为爸爸了解这些口腔保健知识吧
在孩子的心里，爸爸就像一个无所不能的超人，三头六臂，刀枪不入；长大后，他却悄悄从孩子们心中的神坛上走下。
爸爸也曾是一个梦想着仗剑走天涯的中二少年，如今在柴米油盐的生活中奔波，用双臂将孩子推向了更广阔的世界，却熄灭了目光中的炬火。
每年6月的第三个星期日是父亲节，一个容易被忽略的节日，如果没有主动提及，我想爸爸也会假装忘记的。
我们长大了，爸爸变老了——小时候，爸爸为我们的牙齿操了不少心；爸爸年纪大了，面临各种的牙齿健康隐患。现在该换我们来陪他保护牙齿了。
小编总结了一篇爸爸们专属的口腔保健指南，别忘了转给你的老爸，提醒他注意下面几点噢~
1
每天认真刷牙，一年两次洗牙
口腔清洁是保护牙齿、远离牙周病的关键——只要掌握科学的刷牙方式、定期洗牙，就能使大部分口腔疾病防患于未然了~
刷牙
日常刷牙需要注意以下几点：
1.刷牙不要横着拉，沿着垂直的缝隙，两颗两颗上下刷，咬合面左右刷。
2.用接近体温的温水刷牙——冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，加重冷热刺激。
3.饭后不宜即刻刷牙。饭后半小时之内是牙釉质比较薄弱的时候，此时刷牙，机械摩擦力容易对牙釉质造成一定的损伤。饭后最好先漱口，半小时之后再刷牙。
4.刷牙的力度不宜太大，以g为最佳，大约等同于举起一袋牛奶的力。应使用手腕运动的力量来刷牙，不要整个手臂用力。
洗牙
许多长辈非常抵触洗牙，觉得洗牙听着就痛，会把牙齿洗松动。
实际上，长年累月不洗牙，牙结石日积月累，会占据牙龈原来的位置，同时压迫着牙龈和牙槽骨慢慢退缩。
严重的牙结石会牢牢固定在牙齿之间，让人产生“牙结石有助于固定牙齿”的错觉。这时，突然把牙结石洗掉，牙齿没有了牙结石的“固定”，会在短时间内变松动，这是正常的——过一段时间，牙龈慢慢长好，松动就会改善。
长期不洗牙，容易造成牙周炎，有些长辈可能过了大半辈子才想到要洗牙，结果牙周病已经很严重了，洗完牙后牙齿岌岌可危，想要保住都晚了……所以，一定要尽早洗牙，定期洗牙。
至于洗牙会痛吗？每年洗两次的小编告诉你——会有微微的酸涩感，程度因人而异，但是绝对不会疼到不能忍，所以可以安心啦！
2
用牙齿当开瓶器是大忌！
许多中年男人在酒席上，为了突显自己的豪爽，非要逞强用牙开酒瓶，似乎用开瓶器就会显得很没面子。殊不知，牙齿硬碰硬，将会面临着牙隐裂的危险。
牙隐裂是导致中老年人牙齿因劈裂而丧失的主要原因之一，是牙齿健康的一大杀手。避免牙隐裂最好的办法就是别咬硬物。例如咬榛子、核桃、使劲啃骨头，都是不行的。
有隐裂的牙就像一件有裂纹的瓷器，咬硬物很容易劈开，很有可能哪天咬到较硬较粘的食物，就突然掉下一块碎掉的牙齿，那就麻烦啦。
如果已经发现隐裂，需要尽早看牙医。浅表的隐裂，可通过制备窝洞，将裂纹磨去后作预防性充填，防止裂纹加深。如果是较深的裂纹或已有牙髓病变的情况，可能需要进行全冠修复。
3
吸烟“爽”一时，别忽视了牙齿
中国目前烟民的数量大致在3.5亿，15岁以上的男性中超过60%都在吸烟。你身边小伙伴的爸爸们，肯定至少有一个爱吸烟。
长期吸烟的人，为什么需要更加注意口腔保健呢？这是因为我们的口腔内有一些碱性的残留物，若刷牙不彻底，它们会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质。
当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，容易加速牙菌斑和牙结石的形成。日积月累，牙齿表面就会逐渐变黄变黑，对牙齿健康和美观都带来很大影响。
如果爱吸烟还不注意口腔卫生，牙齿表面的牙结石堆积，造成牙周炎的可能性更大。所以，如果你有一个爱吸烟的老爸，一定要监督他多注意口腔清洁，如果能劝得他有戒烟的决心就更好了~
4
牙齿缺失，千万别不管不顾
我们有句俗话说“老掉牙了”，其实，老了牙齿也不能随便掉——对于中老年人来说，牙齿缺失，无法正常行使咀嚼功能，营养难以吸收，加重肠胃负担，容易造成消化系统疾病。
除此之外，牙齿长期缺失还有以下危害：
破坏牙列完整性，影响口腔局部健康；
造成牙槽骨萎缩、咬合咀嚼功能退化、加速正常牙齿脱落、邻牙移位等；
使人形成偏侧咀嚼的习惯，进而可能引起颞下颌关节病变，导致面部形态变化、面部不对称、加速衰老。
因此，千万不要小看牙齿缺失，一定要及时修复。
世界卫生组织提出了“计划”，即人活到80岁时，至少还拥有20颗能正常咀嚼的自然牙，才能保证维持机体所需的咀嚼功能及生活品质。
这周日就是父亲节了，什么是给老爸最好的礼物？小编想，除了子女和家人的健康平安，那一定就是一口坚固的好牙了——岁月匆匆，只要能和子女在一起下着小酒，嚼嚼花生米，就像年轻时一样，想吃啥吃啥，就是稳稳的幸福！
刘伟达口腔诊所
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