脚后跟疼是怎么回事

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脚后跟疼，又称跟骨痛，即跟痛症，是由多种慢性疾患所致足跟部（即脚后跟）疼痛症候群，好发于中老年人，尤其是运动员、女性及肥胖者更为多见；可一侧或双侧同时发病；其与劳损和退化有密切关系。问

常见病因有哪些？答(1)跟骨骨刺；(2)足底筋膜炎；(3)跟骨滑囊炎；（4）足跟脂肪垫炎或萎缩；（5）跟骨高压症等。问

临床表现有哪些？答跟痛症大多一侧发病，也有双侧同时发病者。以清晨下床时疼痛最为明显，称为“始动痛”，是跟痛症的特征性症状；活动一段时间后疼痛可有一定程度缓解；足跟部表面无红肿，在跟骨内侧结节处可有限局性压痛。跟痛症病程长短不一，有的可自愈，但也有的患者可转为慢性过程。跟骨侧位X线摄片可见“骨刺”，但骨刺不一定都在痛侧。X线摄片的重要性不在于确定“骨刺”的有无，而是鉴别其他病变。跟痛症在多数情况下是根据临床症状作出诊断的。问

治疗方法有哪些？答1.消炎镇痛治疗：主要是非甾体消炎药，具有良好的镇痛效果。多数跟痛症是由炎症引起的，而此类药物可起到消炎镇痛的作用，故对大多数跟痛症的急性疼痛发作和长期疼痛是有效的，但此类药物有程度不等的胃肠道反应，既往有消化疾病病史者慎用。2.局部冲击波治疗：它能穿透足底肌层，直达足底筋膜，使炎症处发生微损伤后再修复，促进组织再生，是一种能有效缓解疼痛的无创治疗方式。3.局部“封闭”：主要是给予局部激素注射，特别是在痛点的部位，可有效改善局部的炎症，能在短时间内迅速缓解疼痛。建议在注射后给予适当的理疗，避免着凉、受寒以及穿一些硬质的鞋以及过度的行走，以免影响其效果或者说导致症状改善不明显。4.锻炼：主要是足底筋膜的拉伸。由于足底筋膜挛缩是引起足底筋膜炎常见的原因，而足底筋膜牵拉有助于炎症的消退。每天反复牵拉足底筋膜是减轻足底筋膜炎患者疼痛的最有效的方法之一。#百度秋冬打卡挑战赛#

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