太和堂膝关节疼痛怎么办

膝关节疼痛

膝关节疼痛是指膝关节部位出现疼痛感，有些患者的疼痛感还会牵连到小腿、踝关节等部位，并使关节活动受到限制。软组织、软骨、骨的病变均可导致造成膝关节痛。有时膝关节痛是一种扩散痛，膝关节本身没有病变，而是髋关节疾病的一个临床表现。

常见疾病

骨性关节炎、化脓性关节炎、韧带损伤，半月板损伤、红斑狼疮、类风湿性关节炎、骨巨细胞瘤、骨肉瘤等。

常见原因

各种膝关节病变刺激相关神经，引起疼痛，包括感染、结核、代谢障碍、自身免疫疾病、退变、血液病、外伤、原因不明等。

（1）炎症：如骨性关节炎、化脓性关节炎等。

（2）外伤：如半月板损伤、交叉韧带损伤等。

（3）免疫系统病变：如红斑狼疮、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、银屑病等。

（4）肿瘤：如骨巨细胞瘤、软骨母细胞瘤、骨肉瘤、滑膜肉瘤等。

（5）其他：如髌骨软骨软化症、生长痛等。

（6）神经性骨关节病。

（7）血液病：过敏性紫癜、血友病等。

（8）髋关节病变：膝关节扩散痛。

发生膝关节疼痛的原因

1.寒冷：在日常生活中，多数膝关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成膝关节疼痛的主要原因。因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。

2.运动不当：有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备或运动量太大，也可造成膝关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。

3.不良走路习惯：例如经常穿着不合脚的鞋或穿着跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。

4.盲目按摩：有些人膝关节疼痛时就盲目地进行按摩，由于按摩方法不正确或用力太大，反而导致膝关节损伤和疼痛加重。

如何保护膝关节

首先要注意保暖防寒，不运动过量。当长距离行走时，一定要选择较为合脚的鞋子。发生膝关节疼痛时，不随意用力按摩。

发生膝关节疼痛怎么办

首先应尽可能地保暖，可用热水袋热敷或将膝关节靠近取暖器。第二，要在一段时间里适当减少膝关节的活动，即减少走路、跑步和登山、爬楼，尽可能地让膝关节得到休息，以利于膝关节的修复。第三，在注意防止皮肤过敏的前提下，服用一些非甾体药类消炎药或局部使用消炎止痛膏药、药膏等。

如果通过以上方法仍然不能使膝关节疼痛好转，医院就诊，以明确诊断。因为除上述膝关节慢性损伤外，还有很多骨性关节炎症引起的膝关节疼痛，而这些疼痛单靠保健是无法自愈的，必须要经过专科医生进行诊疗，如果疼痛久治不愈，可来疼痛门诊进行治疗，通过针刺热疗、中医按摩等方法来彻底治愈你的膝关节疼痛。

涂兴漠

主治医师

福建省医学会疼痛分会常务委员

福建省中西医结合学会疼痛分会委员

医师介绍：

福建省著名中医疼痛科专家，早年毕业于福建中医学院骨针系，从事临床工作近30年，理论基础扎实，经验丰富。擅长应用推拿、针灸、拔罐、穴位注射等中医特色疗法。疗法运用炉火纯青，疗效显著，深受广大患者赞誉，名声显赫

擅长项目：

面瘫、偏瘫、颈椎病、椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎症退变，四肢麻木，产后腰痛，各种软组织挫伤，关节错位等临床常见病及疑难杂症。

厦门思明乾圣太和堂中医门诊部

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