骨科专家权威发布80患者膝盖疼，都是

患者常常叫苦膝盖肿胀、弹响、上下楼梯动作缓慢、走路腿打软、不明原因的不能行走...80%可以预估他们患了膝关节退行性变，但是这些患者对于退行性关节炎有着不科学的理解，耽误了最佳的治疗时机！

膝关节退行性变是怎样发生的呢？

膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。

正常的膝关表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨，呈浅兰色，半透明，光滑而有光泽。

45岁以上的中老年人，尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，透明软骨便会出现点状的“锈斑”，也即出现局部坏死。

此时，身体会动员个种内在力量来修复“锈斑”，包括渗出越来越多的关节液和骨质修复。但渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”的修复，反而形成多种化学性炎症介质刺激源，引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。

临床上以中老年人发病多见，特别是50～60岁的老年人，我国50岁以上的人群发病率为50%，65岁以上的女性和男性则分别达90%和80%以上。

膝关节退行性变化的特征是怎样的？

1.、疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，往往是下楼梯比上楼梯更困难。关节扭伤、着凉、过劳常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，而且影响睡眠。

2、关节肿胀：关节活动时有磨擦感或听着弹响。

3、膝软：也叫“打软腿”。行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象。

4、绞锁：“胶着”现象：即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。

5、关节功能障碍：由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。关节畸形：随着病程进展，膝关节变粗大，出现畸形，如“O”型腿等。

那么中老年人如何延缓骨性关节炎呢？

药物治疗

目的是缓解疼痛，其次是阻止关节炎的进一步发展全身性，关节表面的外用药和腔内注射用药。

物理治疗

扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉和血管的痉挛，消除血肿，减轻粘连，调节植物神经功能，促进神经和肌肉功能的恢复，暖磁最有效。

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