骨关节炎患者如何做自我检查

（1）检查有无关节肿胀（可双侧对比）：关节肿胀指关节周围的弥漫性肿胀。做法：将双侧关节放在同一位置（屈曲或伸直均可），观察关节有无局部红肿、隆起，皮肤有无静脉怒张（即许多小血管），双侧关节是否等大，必要时可用皮尺测量相同部位的周长，双侧对比，或几次测量结果相比。

（2）检查有无肌肉萎缩：肌肉正常隆起的轮廓在收缩时明显，触及较硬，有弹性，如果肌肉萎缩，则肌隆起消失，触之较软，且缺乏弹性。

（3）检查关节活动度：双侧对比，或和以前对比，用力使关节屈曲、伸直，观察是否受限，是否诱发疼痛。

（4）检查有无关节积液：关节积液指关节腔内液体的聚积。可用手指触动关节一侧，另一只手放在对侧体会有无波动感，如检查膝关节，可一只手压在膝关节上方并向下挤压，另一只手扶在关节下方，用食指冲击或下压髌骨，如髌骨被压下又迅速浮起，同时感觉到有波动感，说明膝关节内有积液。

（5）检查关节摩擦声：这种声音多种多样，病人自己可以诱发出来。可以把一只手放在关节处，活动关节时，可体会到关节摩擦时的吱嘎声及震动。

通过上述检查，如果发现有异常情况，医院就诊，以早期诊治。也可以通过上述观察，确定治疗的效果。

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