在躺平的日子里
年初，因为不慎高处跌落，我胸椎骨折，这样就有了一段难忘的躺平经历。事非躬亲不知难，下面记录的就是躺平日子里的点滴过程和感想，以警示自己前事不忘，后事之师。1、彻底躺平了大约四个月前，具体日期是1月16日，离虎年春节仅剩半个月时间，新冠疫情时紧时松，大家都在忙碌中期待着新年。我也在翘首期盼着，不过，做梦也没有想到的是，我却先倒下了，真是应了“明天和意外不知哪个会先来”这句话。那天上午十点四十五分左右，在从一张没有扶手的“板凳”上后退着下来时，因为太大意，我踏空了，几乎在一瞬间的功夫，毫无任何防备，整个人重重地跌落在地板上，腰部着地，虽然是木地板，但当时就疼得哇哇大叫，动弹不得。突发紧急情况，幸好家人及时赶到，只好平生第一次打请求急救服务。医护人员来了，慢慢把我放平，马上问：腰腿有没有麻的感觉？我赶紧回答：不麻！现在想想真的后怕，要是伤到神经，那就真的麻烦大了。紧接着，医生人员把我移到床单上，轻轻地抬下楼，慢慢地挪进急救车。看着医护人员为我忙前忙后地服务，联想到自己半小时前还是活蹦乱跳的样子，真是不好意思，连忙向他们表示抱歉。也许真的是因为第一次坐急救车，而且是躺平在车上，观察旁边的人和物只能是仰视，看着车窗外的行道树不断地向后闪去，听着急救车时不时发出的紧急呼叫声，医院飞驰着，飞驰着，那种感觉，的确好像不太真实：真的就这样倒下了？半小时前还好好的呀，怎么一下子看世界的角度都变了呢？很快，到医院后急诊拍片，果真，我——骨——折——了！而且是——胸椎！听急诊医生宣布结果那一瞬间，紧张、懊悔、焦虑，难以言表！毕竟，刚才我还有点侥幸，也许是扭伤了腰吧，应该不至于骨折吧。不过，X片子结果就在那里，好好躺平，然后住院治疗是必须了。2、躺着吃喝是个技术活没办法，医院住下吧，只能等待医生安排了。在住院部，继续各种检查以进一步确诊，输各种液防感染和止痛。按照医嘱，根据我胸椎T12骨折的情况，因为恰逢周日，手术还需要过几天，术前，必须“绝对卧床”！“绝对卧床”，就是不能起来，也就是必须躺平，目的是不能让受伤椎体部位发生位移，那样可能会导致“次生灾害”。手术可以等，但吃喝拉撒，乃正常人每天最基本的生理需求，这个不能停，也无法停。但是，躺在床上，要怎么解决这些问题呢：怎么吃饭？怎么上厕所？我遇到的第一个问题是小便，“亲自上厕所”以前听起来是一个笑话，现在想想能亲自上厕所的人，其实，你们应该为自己的能力感到高兴。经过患友指点，还好，对于男人来说，躺着小便，买一个带导管的尿壶，只要不是太讲究，躺着解决倒也不是大问题。第二个是吃饭，出事时已近中午，折腾到下午1点多，仍在急诊等待核酸结果和病房安排时，虽过了饭点但没食欲，想着生病了必须保持必要的能量供给，家人买来包子，本以为这样吃起来方便，没想到，第一次躺着吃包子，可能是因为完全躺平的原因，咽到喉咙的第一口，竟然就噎住了！看来，躺平了，平时习惯于坐或站着吃饭的我们，真的没有这么简单。但是，现在必须面对了。后来，在病床上，为了吃好饭，我试着上半身侧着，勉强头稍微抬起来，慢慢地学着“躺吃”。虽然比平躺好了不少，但每次吃饭，食物总难以咽下，而且总是容易洒落，有点像小孩子一样。喝水也是，一开始没在意，端起水杯直接喝，因为是侧躺着，虽然稍微能扬起点头，但水总是会撒在衣服上，后来，我尝试用吸管喝水，这样就好多了。躺平的生活，最难受的，其实是大便。做这个事情，我们正常人都是在厕所这个私密空间，现在必须在集体宿舍般的病房完成，随时有人进进出出，关键是，你还必须是躺平，就这样，每天一次的大便，的确是一个挑战，每天在护工的帮助下，如果能顺顺利利地完成一次，感觉太幸福了！躺着吃喝拉撒的日子，我大约经历了一个星期，虽然时间不长，但的确是刻骨铭心，以前总听人说老人生病瘫痪后生命没有尊严，当时还没能完全理解，现在，我大概是体会到了一些。3、艰难抉择：保守治疗还是手术脊柱，我理解为是人的“龙骨”，是它，支撑起了人体，因此，它的重要性不言而喻。我的骨折俗话叫胸椎12压缩性骨折，通过手机查询，我了解到，关于治疗方式，有这样的说法，如果压缩率在30%以内，可以考虑保守治疗，不动手术，在床上躺二三个月，等待骨头自己愈合；如果压缩率超过30%，那就要做手术，将受伤椎体进行固定，也就是通俗说的上钉子和钢板，一个星期内可以起床慢慢活动，然后等待骨头愈合。进一步的核磁共振拍片显示，我的椎体压缩率在30%以内，可能是20%，但对于如何选择，我的确心里没底。一方面是事发突然，此前这方面的知识完全是一片空白，无法做出判断。另一方面，骨折后家人和一些朋友都告诫，骨头乃生来之物，不可轻易动刀，什么都比不上原生的好，而且，手术是有风险的，椎管可是连着神经，要是手术有个万一，那岂不麻烦？不过，选择保守治疗，毕竟要在床上躺二三个月，想想躺平这几天生活就这么艰难，要是躺平半个月后，熬不住了，后悔了，骨折部位骨痂已经慢慢自行愈合，那个时候，想改为手术也不太可能了。因为不太懂，纠结到最终，经过医生朋友指点，我还是选择了相信现代医学，选择了微创手术内固定。目前看来，手术治疗能够让骨折病人尽快起床活动，避免躺平产生血栓、肌肉萎缩等系列问题，尽快恢复人体机能，生活能够自理，只待身体慢慢恢复，这样看来，手术治疗还是首选。4、一起向未来“伤筋动骨一百天”，我现在手术后康复天了，就自己的感受来说，天修复肯定是不够的，当然，我知道这句话不能算是科普，这只是一个笼统的经验的总结，所以，对自己来说，身体完全康复，只有慢慢来吧。在休息的那段时间，我想着买本关于人体健康的书看看，后来注意到《人体简史》这本书。正如书中所说，我们每个人的身体都是独一无二的，每个人能够健康地活着，其实都是一个一个奇迹，一定要好好地敬畏我们自己的身体，一直爱护它、保护它，直到健康地老去！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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