下蹲,起立,膝盖ldquo咔哒rd

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不知道你会不会有这种感觉，下蹲起来或是跳跃，蹬自行车亦或是跑步，都能听到我们的膝盖处“咔哒”一声！妈耶！难道我骨头变成脆骨了？

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其实，这就是我们所说的膝关节弹响。当然症状也是因人而异，有的人偶尔响一声就恢复了正常，有的却是一动一响，甚至会伴随着轻微的疼痛感。

膝盖为什么会有这样的弹响？

这种弹响对我的身体有害吗？

我应该怎么改正这个状况呢？

其实无论是选择运动方式还是生活习惯，一切的前提都是要了解自己的身体。因此先了解膝盖弹响产生的原因，再对症下药，才是真正药到病除的良方。

其实膝盖弹响这种情况，在医学上被称为“弹响膝”，主要是指膝关节活动时周围肌腱滑动的声音。

而“弹响膝”的成因可以分为生理性和病理性两大类，所以首先你需要要来分辨一下自己的膝关节弹响到底是属于哪一种。

膝关节的生理性弹响是指来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。

?产生生理性“弹响膝”主要有以下三个原因??

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?气体逸出

关节液中有氧气、氮气和二氧化氮。在膝关节在处于一定时间的静止状态后，溶于关节滑液中的气体会在关节周围的区域积聚，从而形成极其微小的气泡。

当突然活动膝盖挤压关节时，关节囊收缩后，气体快速释放，于是就会发出清脆且爆裂样的弹响。

这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。

?关节、肌腱和韧带活动

在运动过程中，关节处的肌腱和韧带等组织，在拉长时与骨头产生相反方向的运动，与骨头凸起部位产生摩擦发声的声音，这种声音往往会很连贯。

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?关节滑液不足

关节滑液是起到润滑作用，让你的关节快速运转的“机油”，关节液不足，关节之间产生摩擦，此时会发出较为低沉的摩擦声。

#图片来自网络?常见疾病导致的膝关节弹响??

?半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁(卡住、疼痛）

?滑膜皱综合征：位于髌骨周围，声音清脆，常伴局部疼痛

?骨关节炎：位于股关节和胫股关节，声音低钝，频繁发生多伴局部肿痛

?髌股关节病变：位于股关节，声音清脆或低钝，甚至如捻发音，发生频率高，可伴有髌骨痛

?交叉韧带陈旧性损伤：声音低钝，发生频率低，可伴关节交锁骼胫束痉挛膝关节伸直时发生弹响和错动，发生频率高，无痛

总是分不清自己是生理性弹响还是病理性弹响？

总体来说：大多数的膝盖弹响属于生理性的，虽然会发出声音，但是身体的其他部位并没有不适，对膝盖并没有什么危害。

像这样的情况并不需要特别的处理，也不用过分担忧。

病理性的膝关节弹响除了出现“咔咔响”之外，还伴随着其他的症状，如膝关节酸痛、肿胀等，那么就预示着膝关节有问题了。医院就诊。

一疼痛

常见于膝盖内侧关节间隙以上的地方“隐痛”强度可大可小。疼痛的特征多数是劳累后或者运动后加重，休息后缓解，寒冷后加重，温暖后减轻。但也有特例，可能会夜间加重，甚至运动一会儿疼痛反而减轻。骨关节炎的发作期疼痛可能持续3~4周(在彻底休息的情况下)，但某些中年男性持续时间甚至到半年。

二肿胀

肿胀分为急性和慢性。急性多数是可逆的，多出现在髌骨(俗称膝盖骨)上方大腿前侧，休息后便可缓解，甚至消失。慢性肿胀常见于两个膝眼(指膝盖下的凹陷处，形似膝盖的眼睛)，这是由于髌骨下方的脂肪组织慢性增生而突出。

三晨僵

类风湿关节炎的一个典型症状，很多膝关节炎早晨一起来也会僵硬，需要活动一会儿才能舒展开。这种症状多数在早期关节炎中出现，再重一些就可能发展为疼痛。

四怕冷

骨关节炎和类风湿性关节炎的怕冷不一样。骨关节炎夏天多数会减轻，类风湿则不会。冬天，尤其是来暖气之前或停暖气之后骨性关节炎会加重，带有季节性，怕冷、怕风、怕湿是多种关节炎的共同特征。

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手法、针灸、秘方

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手法部分

第一部分：基础内容

1、柔性正骨原理

2、触诊识病及练习

3、基础骨骼解剖学

4、脊柱神经解剖学

第二部分：颈椎病与肩周炎的诊断与治疗

1、肩颈综合症的治疗手法

2、神经根型颈椎病的治疗手法

3、上肢麻木的治疗手法

4、椎动脉型颈椎病的治疗手法

5、头部供血不足的特效手法治疗

6、落枕的手法调理

7、长期头晕、恶心、呕吐的调理手法

8、上臂运动性疼痛的调理手法

9、肩周炎伴随颈椎病的综合调理手法

10、肩周炎的调理（后伸、外展、上举、前屈受限，一次抬高10―20公分的民间绝技）

11、颈（7）椎病与肩周炎的鉴别诊断与调理

12、鼻炎的特效正骨点穴手法

13、眉棱骨痛的治疗手法

14、牙疼的快速处理手法

15、快速处理颈源性高血压的特效手法

第三部分：胸椎部分

1、胸椎上、中、下三段的调理手法

2、胸椎引起的脏腑疾病手法复位

3、脊柱左右侧弯、S型弯曲的调理手法

4、胸椎小关节紊乱症

5、快速处理心绞痛的正骨手法

第四部分：骨盆倾斜与腰椎间盘突出

1、骨盆倾斜引起的长短腿

2、急性腰扭伤的快速解决手法

3、腰椎间盘突出及膨出的调理手法

4、坐骨神经痛的治疗手法

5、腰肌劳损及久治不愈的慢性腰疼的治疗手法

6、第三腰椎横突综合征（腰部俯仰侧转活动受限）

7、梨状肌综合症的调理

8、腰椎滑脱症的最新治疗手法

9、腹股沟疼痛

10、腰椎各椎体紊乱症的正骨手法

11、骶椎骨左右、前后移位的调理

12、骨骼向前、向后半脱位的手法调理

13、尾骨痛的矫正手法

14、耻骨联合矫正手法

第五部分：四肢关节疾病

1、肩关节脱臼复位（前、后脱位）

2、网球肘、矿工肘的调理手法

3、腕关节、腱鞘炎的治疗手法

4、拇指腱鞘炎

5、膝关节滑膜炎（红肿、积液、疼痛难忍）

6、膝关节、胫骨粗隆外侧疼痛

7、脚踝习惯性扭伤（内、外翻）

8、足跟痛的快速治疗手法

一针治疗红血丝

针法部分

?1.水润周天针（高级针法。打通全身经脉，排除寒气、浊气、病气、湿气等）

?2.天地八卦针（高级针法。大补元气针法，调解男性阳痿早泄、妇女性冷淡等，尤其是妇科患疾，更有独特的效果。）

?3.特效手针（无经无穴不辩证，治疗全身各种疾病，零基础均能操作）

?4.引气归元—脏腑通针法（高级针法。气血双补，调解脏腑疾病）

?5.引火归元针法（高级针法。上热下寒，最关键的疗法就是引火归元）

?6.一次性治愈带状疱疹及带状疱疹后遗症

?7.阴阳循环针（返老还童针、美容针，能快速祛除黑眼圈）

?8.下焦四针（针对所有泌尿系统的疾病，特别是尿频、尿急特效）

?9.男老十针（男人的特效针法）

?10.一针治疗阳痿早泄

?11.一针治疗糖尿病

?12.女老十针针（女人的特效针，月经不调、闭经、崩漏、不孕不育等）

?13.扶阳五针（特效男科针，对肾虚、扶阳、前列腺、膀胱、尿道、生殖泌尿系统有特效）

?14.各种头疼的特效针（秒杀各个头部病灶的针法）

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?26.股骨头坏死特效疗法（祖传绝技，常被众人模仿，却从没人超越）

?27.神腹六针（减肥，排毒、治疗膝盖疼，各类肠胃及脏腑病等）

?28.飞神朝玉京针法（治疗头痛、头晕、失眠、各种眼疾的特效针法）

?29.脏腑通针（各类胃病、息肉、便秘、减肥、清理肠道排毒）

?30.手抖头摇特效针

?31.特效治瘫针（面瘫，硬瘫、软瘫、偏瘫、半身不遂、肢体无力、肢体麻木等）

?32.抗癌止痛针（能抗癌止痛、延缓生命）

?33.心使四针（主治各种心脏病，及肾阴虚、肾阳虚引起的耳聋、耳鸣）

?34.坐骨神经痛特效针（一针治疗坐骨神经痛）

?35.腰椎间盘突出特效针（一针治疗腰突症）

?36.颈椎病特效针（一针治疗各类颈椎病）

?37.肩周炎特效针（一针治疗肩周炎）

?38.眩晕特效针（治疗各种不明眩晕症）

?39.正骨止痛针（针对胸椎、腰椎错位的特效针）

?40.一针治疗膝关节痛和膝关节冰冷的特效针法

?41.一针治疗痛经的特效针法（针下痛止）

?42.乳腺增生特效针法（针下见效）

?43.子宫肌瘤特效针法（一般十天就可祛除）

?44.耳鸣耳聋特效针法（临床独创针法，效果神奇）

?45.头部能量信息传导针刺法（高级针法，治疗全身各种病灶）

?46.二十四节气针刺法（高级针法，三针通调全身百病）

?47.元阳神针（高级针法，一针提升元阳之气）

?48.三味针法（加减可以治疗下肢各种痛病，麻木等）

·49.平衡十四针（通调全身各种疑难杂症）

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周仁鲁，周氏正骨培元疗法创始人，从事正骨针灸二十余年，先后荣获感动淮北、淮北好人、十大见义勇为先进个人等荣誉称号。03年发表的健康疗法—周氏整脊特色疗法论文，被多家医学媒体相互转载，并用自己的一双手、一根针治愈无数被病魔折磨的患者。在家乡大力开展公益培训活动，培养学生两千多人次，弟子几十名，深得广大学员的信任和支持。

报到时间和地点；

年11月16日-18日（15日报到）（3天）呼和浩特

年11月20日-22日（19日报到）（3天）沈阳

年11月24日-26日（23日报到）（3天）武汉

报名电话/







































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