人老牙必掉NO来自口腔科医生的呼吁

随着年龄的增长，牙齿问题也越来越成为大多数人需要面对的问题之一。由于种种原因，许多人产生了“人老牙必掉”的迷思，觉得失去牙齿是不可避免的，并且也没有太大的影响。然而，这种想法是不正确的，甚至是危险的。在我的实践中，我发现许多人在犯了这种错误的想法后，会忽略口腔健康的重要性，并最终面临着更多的健康问题和不便。在本文中，我想通过一些例子和数据，来向大家呼吁：人老牙必掉？NO！

首先我们来看看牙齿是为什么会脱落的。一个健康的牙齿是由牙冠（可见部分）和牙根（隐藏在牙龈下）组成的。在不良的生活习惯和不健康的饮食习惯下，我们的牙齿会容易受到裂、折、腐蚀、蛀牙等影响。如果这时不尽快去看医生进行治疗，那么这些问题很可能会不成机会的影响到牙根，久而久之，就会引起骨质吸收、牙龈萎缩，从而导致牙齿松动和脱落。所以说，牙齿脱落并非是一种自然的老化现象，而是由于我们的不良生活习惯和不健康饮食习惯所造成的结果。

其次，许多人认为即使失去一颗或几颗牙齿并不会对生活造成太大的影响，这是十分错误的看法。恰恰相反，失去一颗牙齿会对咀嚼、口腔健康和精神状态等方面带来许多影响。

咀嚼方面：我们知道，齿面可以溶解、细嚼食物，而缺失牙齿导致咀嚼功能下降，消化不良，甚至影响食欲，影响到身体健康。

口腔健康方面：缺失的牙齿会导致周围牙齿移动和倾斜，使得口腔清洁困难，导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，增加修复难度和费用。

精神状态方面：缺失的牙齿会影响到口腔偏离美观水准，降低口腔美感度，产生青春困扰。

而对于老年人来说，特别需要注意的是：牙齿脱落不仅仅带来口腔问题，更是一个严肃的身体健康问题。什么样的身体健康问题可能和牙齿有关呢？许多研究表明，缺乏健康的牙齿和牙龈卫生会影响某些慢性疾病的发生和控制，比如心脏病、脑中风、糖尿病、肺炎和一些健康风险因素（例如，失智症、阿尔茨海默症、低体重儿的诞生和特定的癌症等）。这是因为口腔内的细菌会通过血液循环进入身体其他部位，破坏全身健康。

所以说，人老牙必掉？NO！缺乏健康的牙齿和口腔卫生会对健康造成深远的影响。但是，我们可以采取自己的措施来防止这种情况的发生。首先，坚持良好的口腔卫生习惯是关键：牙齿每天刷两次，使用牙线和口腔漱口液清洁口腔，定期检查口腔健康。此外，还应该注意饮食健康，尽量避免过热、过酸、过甜的食物，选择对口腔健康口感好的食物（如青果、虾类），选择温和的食物，减少添加糖分、色素、齿防腐剂等不健康成分的食物。

总之，人类的牙齿是为了适应人类的生活而进化而来的，怎么可能老化就掉掉呢？我们绝不应该认为牙齿脱落是不可避免的自然过程，也不应该对口腔健康的重要性轻忽视之。因此，我们应该更加重视牙齿和健康的关系，为了拥有一个健康的口腔，从今天开始，我们应该更

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