健康科普骨质是如何疏松的

为何年纪大了，一年比一年矮？

这与骨质疏松脱不了干系。与我们的骨密度有关，骨钙的流失，会造成我们脊柱椎体的压缩，同时身体的支撑结构，也会逐渐的老化和萎缩，比如椎间盘变窄，下肢关节的软骨磨损变形等。

什么是骨质疏松？

骨质疏松是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成脆性增加，从而发生骨折的疾病，通俗来讲就是骨量减少，骨头变脆，容易骨折的疾病，轻则引起腰背疼痛，重则会导致脊柱变形，骨折等严重后果，特别是老年人，一旦患了骨质疏松，对生活影响极大。

为什么年龄一大，就容易出现骨质疏松？

人体有块骨头，骨头连接起来就是骨骼，骨骼的变化决定着一个人的身高、体重、样貌等方面的改变，人体的骨组织里有两种非常重要的细胞，一种叫做成骨细胞，对骨骼的生长有非常重要的作用，一种叫做破骨细胞，如果把人体比作房子，成骨细胞是盖房子的工人，破骨细胞就是拆房子的，要想房子盖的好，盖得牢，除了工人，还需要水泥，沙子等建筑材料，以及外墙的涂料，就人体来说，我们从饮食吸收的钙就是建筑材料，肌肉就好比外墙涂料，它能使骨骼更加稳定，让骨骼这座房子，更加耐得住风雨的侵蚀，要想骨骼这座房子更加牢靠，工人——成骨细胞，建筑材料——钙，涂料——肌肉，缺一不可，青年时期，工人成骨细胞疯狂工作使我们长高，但成骨细胞再强也需要休息，于是在成骨细胞休息的时候，拆迁方破骨细胞就行动，尽管这边拆那边盖，但因为成骨细胞年轻力壮能力强，即使有人搞破坏，也没有影响到盖房子的进度，等年龄大，“工人”成骨细胞的体力大不如前，身体就要进入守的阶段，维护好年轻时取得的成果，如果钙跟不上，肌肉也没有，时间一长，拆房子的破骨细胞就会占上风，当拆的速度大过盖得速度，就造成了骨质疏松。

骨质疏松可以导致脆性骨折，杀伤力最大的是髋骨骨折，据调查，髋骨骨折的患者一年内死亡率高达20%，另外有50%的患者会落下残疾，一卧床，褥疮，心梗、脑梗都会找上门，骨质疏松性格低调，盯上你几年你都毫无察觉，可它一旦出手，那就是骨折、瘫痪、卧床，到了那会儿就彻底来不及了。所以我们不能轻视骨质疏松。

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