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点上面蓝字↑[海外妈妈如何育儿]可直接 宝宝出生有母体的免疫力保护，6个月之后，母体免疫力逐渐消失，这时宝宝需要重建自己的免疫系统。所以，6-8个月的宝宝都会有人生第一次发烧，而且多数是幼儿急症。可以说，宝宝免疫系统的完善是伴随着一次次的发烧，这个和民间的婴儿十八蒸说法接近。
很多宝妈都会反应宝宝发烧时手脚冰冷，那是因为发烧时体内需要很多能量激活免疫系统，所以皮肤毛孔收缩，以减少散热，使热量集中在体内，体温就能够提高。所以，发烧通常不感觉到热，而是感觉冷。体温本身并不是观察儿童疾病的真正最关键的方法。对成年人来说，体温的高低通常反应出疾病的轻重程度。孩子并非如此，因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时，发烧达４０°Ｃ，然而在得更严重的疾病时只有３８．３°Ｃ。孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为３８．３°Ｃ却脸色灰白、安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为３９．４°Ｃ但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病的严重。
２、原理发烧时，机体内的各种免疫功能都被“激活”，新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫反应，可以抑制病原体的生长、繁殖，有利于病情的恢复。因此，发烧是体内的一道“防护墙”，是人体的一种自我保护。如果在确诊病因前就急于用药物强行降温，等于支持了病原体的致病作用，这样做反而会让孩子病得更重，病程更长。
３、心态照顾发烧的宝宝，不仅需要耐心，还需要知道一些相关的护理知识。无论是物理降温还是药物降温，效果都是临时性的，而宝宝发烧时一个体温上升、波动、再下降的过程。面对宝宝体温的升降起伏，你会乱阵脚，做出一些错误的决策。宝妈的淡定是处理一切突发事件的基础
４、照顾
通常，小孩发烧时情绪不稳定。因为发热时孩子的肌肉会颤抖，消耗很大。让孩子知道你关心他，你不是一个人在战斗，以免除孩子的恐惧和焦虑，进而可以加速康复的过程。首先，要保证足够的休息，减少能量的消耗，将有利于机体与疾病的斗争。其次，没必要穿太多，不利于散热，发烧时反而要比平时少穿一点。最后，多喝水，不喜欢喝水可以弄点橙汁。橙汁即含有丰富的维C，还能开胃，是居家旅行必备的水果。
注意：儿童发烧时，宝妈会担心宝宝营养跟不上，如果这时强迫孩子吃大鱼大肉，就会积食，不但不能转化为营养，反而会造成肠胃的负担。宝宝需要营养，但是营养同样能滋润细菌的繁殖。发烧时清淡饮食，孩子能吃多少算多少，吃不下主食，喝点稀粥也行。很多宝妈会担心孩子发烧期间没有胃口，什么也不吃，甚至瘦了。别担心，等孩子的病好了以后，他的胃口就会大开，很快就会补充好生病时的消耗，几天功夫小脸蛋就会变得同以前一样红润。
二、你知道如何预防宝宝发烧吗防范胜于治疗，亡羊补牢，为时晚矣。与其在宝宝发烧的时候感叹宁愿自己代替宝宝发烧，不如在平时用正确的方法照料宝宝。下面分别介绍几种预防发烧的法子：
１、流感疫苗接种 流感是严重的呼吸道传染病，有季节性，特点是发病率高，而且传染性强，宝宝的免疫系统在不完善的情况下极易被传染，所以接种疫苗是有效地应对流感季节的高发病率。接种疫苗的时机在宝宝6个月，3岁，8岁的时候。有些宝妈质疑为毛接种了流感疫苗，还会得。疫苗只对特定类型的流感病毒有预防作用，流感病毒变异快，变种多，所以，疫苗并不能完全预防流感。但是接种的儿童比没有接种的儿童得流感的可能性明显小很多。注意：流感疫苗含有抗生素，对鸡蛋过敏不能接种，对新霉素过敏者不能接种。打完疫苗可能会身体不适引起发烧，忽冷忽热，注意照料。
２、卫生习惯病从口入。勤洗手，饭前和便后以及在拥挤的公共场所或者和宠物呆过之后，教育你的小孩不要用手去摸鼻子，嘴巴或者眼睛——这些是病毒感染传播最主要的途径。
３、穿衣饮食
要得小儿安，三分饥和寒，是先人流传下来的真理。
三分寒：现在很多宝妈让宝宝习惯性地穿少点，适应偏低的环境温度。其实，也不是少穿，只是回归正常。以前奶奶外婆辈担心小孩穿的少，经常给小孩捂很多，宝宝又是喜欢动的，一出汗，毛孔一收缩，冷热交替频繁反而容易引起着凉。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。
三分饥，宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。就会降低免疫系统，病毒容易入侵，引发疾病。尤其在生病期间，更忌讳吃的过多，就是这个道理。
４、食防、
轻微的感冒和流涕如果护理不当的话，后续也会引起发烧。这里介绍一种食疗方法
葱白水：大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成CC左右。可放冰糖调味。川贝梨水或川贝蒸梨，都是很好的食疗方法，在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。如果还怕感冒还怕咳嗽，不妨两种水一起煮。通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养。
三、宝宝发烧起因之前一直强调，发烧不是疾病，而是一种症状。有很多种原因可能导致发烧，有些是疾病伴随的症状，例如感冒，炎症。有些是身体反应，比如长牙，疫苗注射。了解发烧的起因有助于采用正确的治疗方法，这里列了几种最常见的：
１、感冒婴儿感冒伴随发热是常有的现象，最高体温可达39～40℃（少数现象），热程2～3天至1周左右。通常感冒都是病毒感染引起的，病毒感染是没有特效药的，病毒有多种，部分药物对部分病毒有效。
２、幼儿急疹也是病毒感染引起的，特点是高烧3-5天，突然烧退，然后疹起，1～2天内自行消退。可能伴有非特异性感冒症状或其他稍微不适。常见于7-13个月大的婴幼儿。至今为止没有发热病史的婴儿，过了6个月以后如果出现38度以上的高热，首先应该考虑的是“幼儿急疹”。半数以上的婴儿在出生后6个月至1周岁半期间会出现“幼儿急疹”，而6~8个月期间尤其多，因为6各月之后婴儿从母体带来的免疫力基本消失，这段期间最容易病毒感染。
３、炎症炎症会伴随发烧，而且是高烧。如中耳炎，肺炎，脑膜炎等骇人听闻的词儿，但要清楚不是因为发烧烧出炎症的，老人都这么传，也不是不无道理，但只讲到表象，没有利用科学方法去分析内因。发烧是体内的免疫力被激活之后的表现，有疾病发烧是好事。
４、注射疫苗注射完疫苗也会有发热，这种发热属于反应式发热，不建议退烧药。如果持续高烧39度以上，心理上扛不住的宝妈可以给退烧药，以防止发生小儿惊厥。或者咨询医生采取针对性措施。
５、长牙由于体质的不同，有些宝宝在长牙时会出现发烧的症状，这属于正常的现象，而且一般不会烧太高，妈妈们不用过于担心，做好日常的护理和治疗即可。宝宝第一颗乳牙冒出来的时间通常在6个月到1岁之间。
６、手足口病和幼儿急疹的相似处都是会出疹子，不同处是幼儿急症在烧退后出疹，手足口病是发烧时伴随出疹子。初期症状为手、足、口腔等部位出现疹子，和幼儿急疹很像。而且此病易于传染，尤其是公共场所的传染。通常是幼儿园里一个小孩得了，周围的小孩都会迅速传染上。常见于5岁以下的婴幼儿。这里提一下，如果医治不当可致死亡。所以家长一旦确认症状，要马上就医。
７、水痘由疱疹病毒引起的急性传染病。一年四季均可发病；尤以学龄前儿童为好发年龄，6个月以内的婴儿较少发病。本病主要为呼吸道飞沫传染和接触传染，传染性很强，一次患病后可终身免疫。水痘属较温和的病，不会引起严重的并发症。
四、宝妈遇到高热惊厥该怎么办？高热惊厥，称抽风，高热时候发生抽筋，主要表现为突然意识不清，两眼上吊或固定斜视，口吐白沫，面部青紫，四肢抽动，通常数秒后或数分钟后缓解，一般持续数秒至几分钟，很少超过15分钟，惊厥停止后神志即可恢复正常。是不是看着很恐怖，其实你只要了解这是小儿大脑功能暂时发生紊乱的一种症候，没那么可怕。多见于6个月～3岁的小儿。
惊厥本身不会有后遗症，也不会给宝宝造成根本性的损伤，或者烧傻之类的问题。虽然比较少发生，但是这里要提一下应对方法，没有经验的父母应对的方法会造成更坏的后遗症。
1、不要搬动孩子，因为这时他的肌肉是僵直的，搬动容易造成骨折，通常孩子高热惊厥10-20秒就停下来了，医院没有意义，千万别想着这个时候让医生来帮你。
2、尽可能让孩子侧躺，因为侧躺时他的嘴角是最低位，口水和呕吐物能顺着嘴角流出来，而仰躺，嗓子和气管是最低位，如有呕吐物，容易窒息。
3、找一个硬的东西，比如勺子，塞在孩子的上下牙之间垫着，防止咬破舌头。
4、孩子高热惊厥停下来后，医院检查。
注意：
对痉挛的时间进行计时，因为痉挛很令人焦心，所以痉挛的时间通常显得比实际时间要长。也要注意小孩身体哪一部分先开始颤抖，对医生治疗有帮助。
１、去医院
医院治疗器械多，专业知识丰富，医院就是配药，打针，挂水，这些都是结果导向论，去医院最大的一个益处是了解病因，清楚病情现状，重点在前面，最后才是对症下药，至于治疗方法有千千万万。所以宝妈如果顶不住舆论压力的话，去医院也无妨，检查一下，如果医生觉得没问题就当自己吃颗定心丸，如果有问题可以及时治疗。这样就放心。
２、以下情况不要犹豫，医院
对于小于3个月的婴儿，尤其是28天以内的新生儿的发烧，家长要特别谨慎。最好不要自己在家用退烧药退烧，因为这个阶段的小儿表面看上去症状可能不甚明显，但会很不稳定，瞬间会发生心脏呼吸率竭，医院看医生，以免耽误一些像肺炎，败血症，尿路感染，脑膜炎等严重感染性疾病或其他严重疾病的诊治。
对于大于3个月的婴儿，如果发烧伴随严重咳嗽，腹泻呕吐或出疹，不是普通的病毒感染了，医院，查明病因，以免退烧止痛后掩盖病情。或者持续高烧（39度以上）3天，用药和物理降温效果不明显
总结：
流感９０％的发烧由病毒传染引起，针对病毒性传染目前医学界也没有特效药，病毒有１００多种，仅部分药物对部分病毒有效果，且机理不明。
四、降温的方法发烧是由于体内微生物（病毒，细菌）入侵，身体免疫系统被激活的信号，是好事来着，那为什么还要再降温呢？
１、传统的降温方法
举例，老人喜欢用捂汗的方式对付发烧，这明明是升温的方法，晕了吧，发烧不是要退烧吗？怎么反着来？但确实有效。只不过由于会容易出现脱水，所以现在禁止用捂被子的方式退烧。再来一个，成人感冒，喝姜汤，也是刺激体内温度上升的一种方法，还是升温。颠覆性的观点得出了，微生物入侵导致的身体疾病，人体需要升温，而不是降温。如果以上两个案例还站不住脚，宝妈们给宝宝服用退烧药，药效过后体温反弹的更高的有木有？经常用退烧药，退烧针，输液来降温的宝宝，发烧频率高的宝宝有木有？传统的擦酒精和枕冰袋都是降温的方法，即使你不同意我上面升温的观点，这两种方法也有问题，酒精是能降温，但是对宝宝刺激大，而且容易被皮肤吸收，有可能造成酒精中毒。冰袋，发烧的时候手脚是感觉到冷耳不是热，因为毛孔收缩（热胀冷缩），你还敷冰块？？？有些宝妈因为宝宝额头热，敷个湿毛巾，因为发热导致头部不舒服，敷个湿毛巾宝宝会舒服点儿，但是注意毛巾不要太凉。
２、专家的建议家里的环境温度提高，最好能提高到28-30°C，发烧时皮肤毛孔是收缩的，要想增加散热，就要使环境温度比躯体高，这样皮肤血管才会扩张，才能使散热增多。
泡温水浴，水温调节在27～37摄氏度，通过让皮肤血管扩张，热量散发快。大人感冒也有去蒸桑拿的，同样的原理。
如果孩子不愿意洗温水浴，也可温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，效果比温水浴差一些。
升温之后会出汗，需要补水，保持体内充足的水分。如果不肯喝水，可以榨个橙汁，宝宝都爱喝，还能起到刺激食欲的效果。还有个说法是排尿散热，多喝水本身也是促进身体新陈代谢加快，代谢快了，体温也会上升。
总结：
很多宝妈反应宝宝在夜间容易发高烧，这是因为宝宝身体的含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响体温，导致体温高。而宝宝生病的时候，精神差、睡得久，夜间长时间不进食、不喝水，就缺水了。
五、家庭用药不是发烧了都要上退烧药，那神马时候给药呢？现在比较主流的讲法是超过38.5度给药。调查显示5%的宝宝在体温超过38.5度会得小儿惊厥。所以建议这个温度给药是为了防止小儿惊厥，我的个人观点是39度以后再给,拿不定主意或者没有经验的爸妈建议咨询专业的医生。
注意：发烧是一个体温先上升，然后波动，最后下降的过程。很多宝妈反应，吃了退烧药，过段时间体温还是会上升，是药都有药效，一般是4-5小时，药效一过，如果还处在前面2个阶段，体温还会上来。还有宝妈反应，退烧药用了之后体温反弹的时候更高，认为退烧药没用只是当下体温暂时退下去了，觉得没用的宝妈，下次可以换个方法，反正吃药没用，新的方法就是不用退烧药，试一次，对比一下，是不是发烧的整个过程更短了。最后，要用药的看这里。用药第一原则先看成分，不管什么品名，成分就那么几种。现在常用的退烧药有：对乙酰氨基酚和布洛芬。
１、乙酰氨基酚乙酰氨基酚(产品有泰诺林，百服宁)：起效快、作用强、安全性高，可首选该药。解热作用和阿司匹林相当，镇痛作用稍弱，抗炎作用极弱，无明显胃肠刺激作用。对身体损害最小。
２、布洛芬
布洛芬(产品有美林,托恩)：退热快而平稳，退热持续时间达6～8小时，一般用于6个月以上的儿童。而且最好和食物一起服用美林，不要空腹服用。因为美林对胃有刺激性让胃很不舒服，长期服用也会对肠胃造成影响。抗炎作用突出，解热、镇痛作用都和阿司匹林相当。肠胃反应明显低于阿司匹林。３、退烧药
退药又都称为镇痛解热药，是目前相对安全，效果好的退热药。之所以提到阿司匹林，是因为它是第一代镇痛解热药。那些年，我们一起用过的阿司匹林。小时候，身边的朋友都在用，阿司匹林，我看行。调侃归调侃，但是这药降温效果很好，但是对小孩得损伤也比较大。所以早就弃用了，不知道现家里还用阿司匹林的吗？有的赶紧扔了。
４、清滴剂和混悬液的区别
很多宝妈搞不清滴剂和混悬液的区别。其实所含成分都一样，只是浓度不同，滴剂的浓度比混悬液浓度高，更适合于1岁以内的儿童，当然买不到滴剂，混悬液也是可以用在1岁以内的儿童的。至于片剂嘛，你可以想象一下1岁以内的儿童吃了会肿么样？
５、栓剂栓剂：就是对乙酰氨基酚和布洛芬，做成栓剂，从屁股里塞进去，免去灌药之苦，当宝宝拒绝口服药物时，退热栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，非常方便，但要注意要小剂量给药，切忌反复多次使用退热过度，引起体温陡降或腹泻。
如间隔不到4小时，两种药物交替使用，这样可以减少一种药在体内蓄积量，避免不良反应的发生。还有一个误区：不管孩子是否发烧疼痛，按照间隔时间定点给药，例如每6-8小时吃一次美林，或者每4-6小时吃一次泰诺林。药物是按需用的，体温不高或者不少了就停止用药，除非你想让宝变成药罐子。
以下更全：
正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下及颈部温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。你的宝宝37.4度若是从肛门量的,则完全正常,若是从颈部或腋下量的,则直肠温度约在38度~38.4度,属于低热。
我的原则是38.5度以下,不要吃退烧药,打退烧针,要给宝宝多喝水。注意环境温度是否过高。
在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。
在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药（如：利巴韦林），细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。
另外我想说的是不要迷信输液。医生说了,可以吃药的不要打针,可以打针的不要输液,关键是要用对药,而不是用重药。注意是否有细菌或病毒感染的情况存在。
主要的症状及原因有以下：发烧的同时流鼻涕——感冒（感冒症候群）咽喉痛——咽喉炎、扁桃腺炎持续发烧39℃左右，白眼珠充血且出眼屎——游泳池热在高温场所发高烧的同时，筋疲力尽——中暑症（日射病）腮腺肿胀——流行性腮腺炎耳朵流水、情绪不稳——中耳炎咳嗽得喘不过气来、呼吸困难——肺炎牙床发红、唾液多——口腔炎呕吐、抽筋、前囟门凸起——脑膜炎呕吐、抽筋、意识不清——肺炎、急性脑病尿的次数多、血尿——尿道感染发烧的同时，抽风——热性抽筋
一般来说，如果体温在38C左右，可不必急于给予降温处理，这样既可以观察热型，又不妨碍身体逐渐产生抗病能力。如果体温在38．5℃以上，则可适当进行降温处理，特别是有高烧抽风史的小儿，更应积极给予降温。
退烧的方法很多，适合家庭使用的有如下一些方法：
1、酒精擦浴，如一时找不到酒精也可用白酒代替。
2、头部冷敷：可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷，或两者同时使用。此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
3、药物退烧：退烧药要按医嘱使用。剂量过大，可引起出汗过多，发生虚脱；也不能使用过频，也就是说同一种退烧药两次间隔时间不能太短，以免药物在体内蓄积而产生副作用。一般两次间隔以4～6小时为宜。小孩常用退烧药以扑热息痛较好，也较安全，副作用不大。可家庭常备。上海黄山制药厂研制的“一滴清滴剂”是扑热息痛的一种新剂型，适合小孩使用。其他退烧药如阿斯匹林、阿苯片、安乃近等须在医生指导下酌情使用，因其都有不同副作用。
4、多饮温热开水，这也是帮助退烧的方法之一。通过喝温开水，可以促进皮肤出汗而散热，达到退烧的目的。小朋友半夜发烧要先量他的体温，若超过38度就要用塞剂，要买一些在家里冰箱备用或看医生剩的也可以留着喔!若只是稍微热，就先给他泡个较不热的澡(要稍稍冷一点又不可以太冷喔)多喝水就可以改善，对啦冷枕是不可或缺的，要用时要再铺一层毛巾，才不会烧没退，头冻伤唷。
1、婴幼儿设定温度比**所以父母亲以手触感温的方式来探知孩子是否发烧并不可靠。婴幼儿中心体温大约摄氏37.5度，上下变动一度左右；较大儿童和**36.8度，上下变动0.5度。
烧会不会烧坏脑袋发烧不治疗，会不会体温不断上升，没有止境“烧爆”呢？放心，不会的。人类体温的上限约在41.6摄氏度，除非脱水或关在密闭的汽车当中，否则体温自然到顶点就停止。
因此发烧本身不会烧坏脑子或者致使，造成大脑操作的原因是潜藏在发烧背后的病因，而不是发烧这个症状。
烧时应多穿衣服或少穿衣服吗许多父母争论究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热，答案是，加减衣服要配合发烧的过程。
当设定温度提高、体温开始上升，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少穿衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。
．宜保持家居空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通，有利于散热降温。
2．宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。
3．宜选用适当的退热措施。物理降温，是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的退热措施。譬如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，是利用对流原理的一种方法，所有家庭都可采用。那种发热时不能开窗，不能吹风扇的看法是错误的。当然，不能对着病孩吹风扇。根据热传导的原理，也可采用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。
冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用35～40％的酒精或30℃左右的温水拭浴，可可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，也是一种相当简便的退热方法。酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。
当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。
对发热患儿，还必须注意以下三忌：
1．忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不利空气流通，衣着过多，有碍热的散发与蒸发，均对退热无益。
2．忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应，多用无益。
3．忌退热过快。退热过快、过猛，可致小儿体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。
小儿发热，只是各种各样疾病的一个表现。无热，不一定无病，热退也不等于疾病已经痊愈。所以，关键还是在于对原发病的治疗。
每当孩子发烧时，先要查明是什么病引起的，再针对发病原因进行治疗。疾病得到控制后，体温就会渐渐恨不得正常，对发烧的孩子要细心护理，最好能躺下休息。为了观察病情的变化，每天可以隔三小时，或上、下午各试一次体温。还要注意有无其他的症状，可以供医生进一步诊断和治疗。根据医生的意见按时按量服药，不能少服或急于让孩子退烧而多服。
不要随便服用**药，有些药给三岁以下的孩子服用就不合适。服药后，一半天不退烧，没有其他急性症状，医院，因为有些头上，嘴唇干裂起泡时，可涂些油脂，多吃些含有维生素C的果排出毒素、降体温；饭食应该吃清淡、容易消化、热量高、营养耗，增强抵抗力；饭后喝些白开水或漱品，以清洁口腔；室内注意空气流通、湿润，保持安静的环境。
孩子发烧了该怎么办？退烧是最好的办法吗？父母到底该怎么办呢？夏天天气热，为了让宝宝舒服，父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全，所以在夜间贪凉，把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。
还有的父母为了省电，可能也较少开窗，造成室内空气的不流通，容易增加呼吸道疾病的危险，所以，在夏季使用空调时也要开窗通风。
饮食方面也不能让孩子贪凉，孩子一般都好吃冷饮，这时要帮助孩子克制，不要一下子吃很多凉的东西。同时注意卫生，生吃的瓜果蔬菜要洗干净，给孩子经常洗手，尤其是吃东西前，腐败的食物千万不能吃。
医生提醒父母，在孩子生病后有的父母非常急躁，一发烧就让医生给孩子输液，其实是不对的。因为输液针对细菌型的感染比较有效，而且对比较严重的细菌感染更有效，这时选择抗生素输液可以进行较快的治疗，但普通的细菌型感染吃点药就足够了，尽量不要输液。
在孩子发生病毒感染时更多的是靠自身抗体来抵御，药物只是起辅助性作用，医生一般都是用些清热解毒的中药对症治疗，虽然现在有一些抗病毒的口服或静脉注射类药物，但是疗效并不明显，所以，病毒感染时没有必要输液。
输液越多，发生药物过敏的机会就越大，这比打针吃药都要受罪。在照顾发烧的孩子时，首先就是把他们的体温进行控制，不要让他们烧得太高，1个月以下的孩子不能吃退烧药，只能用物理降温的方法来进行，所以，应该把包孩子的被包和衣服打开，必要时用空调调节一下室内的温度，但不要用风直吹。
给孩子用毛巾蘸温水擦擦身体，用温水洗洗澡也可以。大一点的孩子可以吃药，但是也要在38.5℃以上的时候再吃，如果孩子只是有点发烧并没有其他不适，也用不着非要在短时间内把体温降下来，尤其是发烧原因还没确定的时候。
因为人的体温升高也是人体抵抗外来细菌、病毒侵入的一种有效方式，体温每上升一度，抵抗力就随之增加，所以，不查病根的单纯降温对孩子不但没有好处，反而可能降低机体的抵抗能力。发烧可以说是宝宝最常见的体征了。
据统计，一医院的孩子占到儿童门诊量的10%～15%。也难怪，看到孩子小脸烧得红彤彤的，浑身滚烫，再镇定的家长也难免慌了手脚。孩子发烧，别急着降温首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。
同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。
所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。
细菌或病毒，两类感染用药完全不同一般来说，细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源，这两种情况导致的发烧，处理办法是完全不同的。
如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就会很好。如果是病毒感染，目前还没有特效药，可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发热到一定时间就会自行下降，切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓，什么药都一股脑用上。
宝宝发烧，药别混着吃
是否给孩子吃退烧药，需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情，让宝宝舒服点儿；但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。
在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。我们建议：在体温超过38.5摄氏度再给孩子吃退烧药。
如果孩子以往有高热惊厥史，不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。尤其应该注意的是：常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36摄氏度以下。
又产生新的问题。家长可以选定一种退烧药，熟悉它的使用剂量和间隔时间，使用起来才能得心应手。物理降温的最佳方法除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。
家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。
另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。
使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。
为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
孩子发烧时不可多吃鸡蛋孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。
另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。
专家锦囊
几招简单的退烧法
(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。
(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。
宝宝感冒常识须知道：
普通感冒／流行性感冒--普通感冒(俗称伤风)以鼻咽部炎症为主要表现，初期有咽干、咽痒、咽痛或有灼热感。发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，有的病人还出现味觉迟钝，或流眼泪、声音嘶哑、呼吸不畅，以及轻微的咳嗽，身体还会有酸痛等不舒服的感觉。多数感冒患者没有高热及全身症状，只有头疼、不舒服、发低烧等感觉。流行性感冒临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。
感冒／上呼吸道感染(简称上感)--感冒基本由病毒引起，病变部位主要在鼻黏膜，全身症状明显，常伴流涕、不同程度的鼻塞及头痛。“上感”多数为病毒引起，部分为细菌感染所致，病变部位主要在上呼吸道(鼻、咽、喉)，以鼻、咽、喉局部症状为主，常有明显的咽痛。感冒与“上感”也有一定的内在联系，感冒后人体上呼吸道的抵抗明显下降，常会继发上呼吸道感染即“上感”。
风寒感冒／风热感冒--风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
感冒是怎么得的？
一般认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播，然而近年专家研究认为其诱因又有新说法。“吃”出来的感冒：不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。
“坐”出来的感冒：经调查研究，孩子整天围着电视机，活动极少，易患感冒。
“刷”出来的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。
“药”出来的感冒：据专家研究认为，滥服药物可导致感冒。有些药对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。
“愁”出来的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。
“关”出来的感冒：保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。--《可以引起感冒的几个诱因》感冒都有哪些症状：
病原体感染后约7天发病。轻症患者仅有鼻塞、流涕、轻咳、咽部不适、不发热或低热，整个病程3~5天。重症患儿上述症状加重，高热达40摄氏度以上，甚至在高热初期出现高热惊厥，头颈疼痛、周身肌肉关节酸痛、嗜睡、烦躁、咳嗽频繁、咽部肿痛影响吞咽、食欲不振。少数是患儿可有呕吐，腹泻，腹痛。查体仅能发现咽、扁桃体红肿，颈部颌下淋巴结肿大。检查心、肺、腹均无阳性发现。
得了感冒的基本疗法：
1、患病后注意休息，居室要保持有一定湿度的清新空气。多饮水，吃清淡并富有营养的饮食。
2、对症处理：高热服退热药；鼻塞可用0.5%新霉素—麻黄素点鼻；咽痛可服口含片。
3、抗病毒药物有三氮唑核苷(病毒唑)，可口服，滴鼻或静点。重症病人或怀疑为细菌感染出现并发症，可使用相应抗生素治疗，常见药物为复方新诺明，青霉素，大环内酯类(红霉素或罗力得)，第一代孢菌素等治疗。
4、中医药治疗：尤对病毒感染可以取得良好疗效，可按风寒感冒、风热感冒对症给药。
注：这是宝宝得了感冒的所要遵循的基本方法，具体轻重缓急还需要家长在经验的积累和多方咨询查找资料中总结出针对自已的宝宝的体质、规律更为适用的方法。
宝宝感冒了，最焦心的是妈妈，认知误区有哪些？
妈妈的谬误一：宝宝发高烧、呼吸道感染了，必须用抗生素。专家纠误：普通感冒中在三、五天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌并发症的普通感冒，有5-7天的自限性，即经过5-7天的发病过程，自己会痊愈。建议：如果宝宝确系普通感冒，只需有高热时对症服用退热药，给予大量喝水、多休息，家长不必紧张。
如果三天后继发细菌感染，也不必用高级的抗生素，使用普通抗生素即可。
妈妈的谬误二：宝宝发高烧，就是细菌感染引起的。为免高热烧坏宝宝，要用抗生素。专家纠误：发热有时也是机体对自身的保护反应，有些病毒、细菌适宜在37℃时生长，而高热到39℃,60%的病毒和细菌可以被杀灭，反而避免宝宝受到更大的伤害。
发热并不一定说明感染，有的宝宝感染了却并不发烧。
建议：如果宝宝精神状态好，没有特别的症状，发烧时对症退热，保持良好的休息，多饮水，医院。如果3天后热度还没退，医院请医生诊治。
妈妈的谬误三：遵医嘱，宝宝体温超过38℃(肛表38.5℃)才可吃退热药。专家纠误：在宝宝发热急性期，即机体对感染反应初期，不应死板、教条地以38℃为限，退热药可每天给宝宝吃三次，退热药只是降低体温，不是治病。而宝宝体温热度不是很高，家长不致很紧张，宝宝身体感觉也会舒服一点。
建议：**时每天三顿退热药，宝宝宜像**。妈妈悉心地照料对宝宝恢复健康也是很有效的。妈妈的谬误四：打吊针，能使抗生素通过血液尽快吸收，比服用效果好。专家纠误：如果宝宝在呼吸道感染时确实需要使用抗生素，且宝宝的胃肠功能吸收良好，应掌握能口服就口服的原则，不应打吊针。
妈妈的谬误五：肺炎是呼吸道疾病的一种，不必太在意。
专家纠误：肺炎是宝宝呼吸道感染中最严重的疾病，如果宝宝发烧、咳嗽的同时，出现气急(呼吸增快)，特别是在安静(睡眠)时呼吸快，鼻翼扇动，胸廓部出现凹陷，嘴唇青紫，则肯定是肺炎。发高热的宝宝也会呼吸加快，与肺炎的区别是，发高热的宝宝体温每增加1度呼吸增快4-5次，而肺炎宝宝在任何情况下呼吸都很快。
建议：如宝宝出现上述症状，或是肺炎的高危人群，一旦发现宝宝有异，医院治疗，需要住院的话，必须住院。
妈妈的谬误六：哮喘和感冒是两回事，有哮喘的宝宝感冒了，只要注意治疗感冒就行了。专家纠误：宝宝呼吸道感染与哮喘有着密切的关系。感冒(呼吸道感染)是哮喘发作的一大诱因。肺炎也易诱发哮喘。
宝宝感冒发烧的物理疗法怎么做？
1、若体温高达39℃~40℃且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部，并注意勤换。同时可以用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩张，有助于退烧。
2、要保证有充足的睡眠。让病人睡在舒适的床上，穿的衣服要宽松一些。房内空气要新鲜，注意通风换气，不要吸烟，房间要保持安静。
3、服药后可能会出汗，这时盖得不要太厚，以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干，并及时更换内衣，防止着凉。
4、要多喝开水。发烧的病人所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率增高，出汗多，水分消耗大，血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力。因此，要给病人补充足够的水分。要鼓励病人多饮水，可多喝糖盐水、绿豆汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。
5、发烧的病人，一般胃口都比较差。此时，要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面条、蒸蛋羹等，并注意少食多餐。同时，要让病人多吃一些水果，增加营养素的摄入，以利于早日康复。
小儿感冒用药要讲原则！
1、剂量不得过大，服用时间不应过久。
2、服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。
3、3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛，4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。
5、退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。
宝宝感冒发烧了，家长都很着急，可能大一些的家长会好些，因为在实战中总结了许多经验和教训，不会病急乱投医。新手妈妈可能就会着急上火，医院，以为是最好的解决办法？
专家告诉你：小儿感冒发烧不一定是坏事--小儿发热时体温37.5℃～38℃为低热，38℃～39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应，这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。
每个妈妈都爱宝宝，宝宝生病了，当然焦心又焦虑，但有些易得的常见病，只要掌握了科学的方法，理智地处理和对待，一定会安然度过，宝宝重新恢复健康的活动，妈妈也会舒展眉头绽放笑颜。宝宝发热期饮食注意什么有些父母以为，孩子发烧必须消耗大量体力，便迫不及待地为孩子提供大量营养及高热量食物。其实这样做反而加深孩子的症状，因为发烧期间，消化系统受障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，孩子通常没有食欲，若强迫孩子进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。发高烧的孩子，必须以出汗的形式去蒸发热能以致消耗大量水分。因此，发烧期间的孩子，最需要补充的是水分而非食物。
发热期的饮食，必须以流质或半流质为主，以下的饮食，对高烧的孩子较为适合：牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
新鲜果汁：鲜果不单含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的暖开水及蜂蜜便可。
绿豆汤：绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合一岁以内的幼儿食用。只需要将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。
总之，宝宝发烧，父母不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低，翌日再带宝宝就医即可。
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