牙根外露很危险如何预防牙根外露口腔科

随着年龄的增长，牙龈会渐渐的萎缩，牙根会逐渐从牙龈里暴露出来，这都是长期牙周的炎症、长期的刷牙不得当、不正确的使用牙签等加速了牙龈萎缩，导致牙根外露。

牙龈萎缩以后，牙根逐渐暴露，牙齿变得细长，牙齿变大，不但影响美观，还容易出现牙齿遇到冷、热、酸、苦等敏感，甚至疼痛，其中牙周病引起的牙龈萎缩，严重以后会出现牙齿松动，甚至脱落，严重影响老年人的咀嚼功能。

哪些原因会引起牙根外露？

1.生理性萎缩

随着年龄的增长，牙龈开始出现生理性改变，牙槽骨萎缩、牙龈随之萎缩，牙根逐渐暴露，甚至松动、脱落，多是老年性的，全口多个牙齿可出现。

2.早老性萎缩

许多年轻人，全口牙周组织均匀的退缩，导致牙根暴露，没有明显的刺激因素和炎症，这种情况的原因暂时无法明确。

3.损伤刺激

牙周组织长期受到损伤，比如活动假牙的金属环对牙周组织的刺激，义齿修复不当压迫牙龈等，造成牙周萎缩，牙根暴露。

4.牙周疾病

由于口腔内的牙结石和牙菌斑长期潴留，牙周组织处在慢性炎症中，牙根的牙龈和牙槽骨因慢性炎症的侵蚀而退缩，导致牙根发生暴露。

5.刷牙方法不当

硬质牙刷、横向刷牙等牙刷过度摩擦牙周和牙体组织，不但使牙根暴露，还会使牙体部位磨损磨断，这是典型的机械性牙龈萎缩。

6.食物嵌塞

长期的食物嵌塞对局部牙龈组织造成的刺激作用，导致牙龈退缩，牙根暴露。

7.牙龈废用性退缩

由于错位牙、偏侧咀嚼、对颌牙缺失后未进行及时的修复，使牙周组织缺乏功能刺激，会造成牙槽骨的疏松、吸收，最终牙根开始暴露。

8.全身疾病

全身系统性疾病或者化疗、放疗等都会造成牙龈为退缩。

怎样预防和治疗牙根外露？

1.改善病理性牙龈萎缩

养成良好的口腔卫生习惯，避免牙菌斑、牙结石、食物残渣在口腔中长时间停留，从而避免牙周组织的不良刺激，坚持饭后漱口、早晚刷牙、定期洁牙的好习惯。

2.掌握正确的刷牙方法

应世界卫生组织的推荐，采用竖刷法可以有效的消除菌斑和软垢，避免横刷牙齿随牙龈造成的出血现象。此外，颤动法刷牙属于短距离的横刷，基本在原来的位置水平颤动，比起大幅度的横刷，不会损伤牙齿颈部，更不会伤到牙龈。还有生理性刷牙就是将牙刷毛顶端与牙面接触，动作极其轻柔，可以有效促进牙龈血液循环，利于牙周组织健康。

3.避免修复体的刺激

在选择牙齿修复的方法与材料时，尽量选择精密修复体如烤瓷牙或铸造牙，保留有价值的残根和残冠。

4.使用牙线

利用牙线清除牙缝中的食物残渣，降低牙结石形成的几率。

5.避免偏侧咀嚼

不使用偏侧咀嚼，可以防止牙周组织废用性退缩。

6.治疗全身疾病

尽快治疗导致牙龈萎缩的全身性疾病，使病情稳定，减少牙根暴露的发生概率。

7.补充营养防止钙丢失

人体骨骼缺钙会导致骨质疏松，骨质容易折断，同样，脱钙还会加重牙槽骨的萎缩，牙槽窝变浅，牙龈随之萎缩，牙根暴露。

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